John Myers
مواد
show
Ingredients
- 3 چاکليٽ مفين يا ننڍو چاکليٽ ٽارٽس
- 50 ml ڪريم 30 سيڪڙو ٿڪ
- 25 g اونداهي ڪپڙا
- 3 تازو رٻڙ
- 100 g کنڊ
- 1 ٽيڪس آلو جو اٽو
- 50 ml ڪريم
- 0,5 ٽونڪا ڀاڄيون
- ڪجهه پائوڊر کنڊ
- 3 شيٽ تازو Peppermint
جون هدايتون
- چاکليٽ مفين کي هدايتن مطابق ٺاهيو - هتي ڪافي ترڪيبون آهن - ۽ انهن کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو.
- ڪوورچر کي پاڻي جي غسل ۾ ڳريو (37 درجا کان مٿي نه)، ڪريم کي ڇڪيو ۽ ان کي ڪپڙو سان ڇڪيو.
- مفين کي ڪراس طرف ڪٽيو ۽ چاکليٽ ڪريم سان ڀريو. ريفريجريٽ ڪرڻ.
- روبرب کي صاف ڪريو، ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽي، کنڊ سان ڇڪيو ۽ هڪ ڪلاڪ لاء بيهڻ ڏيو.
- ابل تي آڻيو، ممڪن طور تي ٿوري مقدار (تقريبن 20 - 50 ملي) پاڻي شامل ڪريو ۽ ڀاڄين کي نرم ٿيڻ تائين پکايو. آلو اٽو کي ٿڌو پاڻي سان گڏ ڪريو ۽ ربرب ۾ شامل ڪريو. جيئن ئي ماس ٿلهو ٿئي، ان کي اسٽو تان ڪڍو ۽ ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو.
- آخر ۾ ڪريم ۽ اڌ ڪٽيل ٽونڪا بين کي پڊنگ ۾ وڌو.
- ڀريل ٽارٽليٽ کي ڊيزرٽ پليٽ تي رکو، ان کي پاؤڊر کنڊ سان مٽي، ڪريمي ربارب شامل ڪريو ۽ مٽيء جي پني سان سجايو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 322ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 48.9gپروٽين: 2.4gوڇ: 12.9g
