John Myers
جون هدايتون
- شربت لاءِ ليمن کي گرم پاڻيءَ سان ڌوئو ۽ ليمن جي ڇلي کي زيسٽ زپ سان هٽايو. پوءِ ليمن کي نچايو.
- جوش، ليمن جو رس (پڻ 250 ملي ميٽر)، پاڻي ۽ کنڊ سان گڏ ابال تي آڻيو ۽ پوءِ گھٽ گرميءَ تي اڌ کان گھٽ ڪريو. پوءِ پيالي کي ڇني ذريعي فلٽر ڪريو ۽ شربت کي اُبليل اسڪرو ڪيپ جي بوتلن ۾ ڀريو. اسان بوتلن کي ڪجھه منٽن لاءِ جام سان گڏ مٿي ڦيرايو.
- اهڙيءَ طرح شربت گهٽ ۾ گهٽ ڇهن مهينن تائين رکيل هوندو ۽ جيڪڏهن فرج ۾ کوليو ته ڪجهه هفتن کان بوتل بيٺي رهي.
- هي شربت سٺو لڳندو آهي ته سيلٽر ۾ ملائي يا گرم پاڻيءَ سان مٿي ڪري جيڪڏهن توهان کي ٿڌ آهي. اهو ميوو سلاد ۽ ڪوارڪ وينجن کي ليمن نوٽ پڻ ڏئي ٿو.
- ٽپ 5: هي شربت ليمن سان به ساڳيءَ طرح ٺاهي سگهجي ٿو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 135ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 33.3g
