مواد
show
Ingredients
ڀريل بتھ لاء:
- 3 پي سي. بدڪ سينه
- 3 پي سي. ٽارٽ انب
- 500 g انجيس خشڪ ٿيو
- لوڻ
- مرچ
ماني ڊمپلنگ لاء:
- 5 پي سي. پراڻو بنهه
- 250 ml کير
- 1 پي سي. بصر
- 70 g مکڻ
- 50 g اٽو
- 1 ماني پوريل
لال شراب نارنگي جو رس لاء:
- 2 پي سي. مثال
- 1 پي سي. بصر
- 5 پي سي. Figs
- 2 ٿلهو ماکي
- 300 ml نارنگي جو رس
- 1 شاٽ ڳاڙهو شراب
جون هدايتون
- بتھ جي سينن کي باورچی خانه جي ڪريپ تي ڇڪيو، پوءِ چمڙي جي پاسي ۾ ڪٽيو، ترجيح طور تي جيترو ٿي سگھي ننڍا ھيرا ٺاھيو. هي ڪرسٽ کي مڪمل طور تي پار ڪري ڇڏيندو. پوءِ پاسي واري کيسي ۾ ڪٽيو. ان کيسي ۾ ڪٽيل انجيرن ۽ انجيرن کي ڀريندؤ ۽ شاسلڪ اسڪيور سان بند ڪريو. وچولي گرمي تي 5 منٽن لاء ٻنهي پاسن تي بتھ کي ڀڄايو. تندور کي 200 درجن تي گرم ڪريو ۽ بتھ کي 15 منٽن تائين اتي بيڪ ڪرڻ ڏيو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان اڃا تائين نارنگي جام وٺي سگهو ٿا ۽ ڪرسٽ کي برش سان برش ڪري سگهو ٿا.
- رولز کي 1 سينٽي x 1 سينٽي ٽڪرن ۾ ڪٽ ڪريو ۽ ٿانو ۾ رکو، انڊا کير شامل ڪريو. ساڳئي وقت ۾، پياز کي مکڻ سان گڏ ڪريو ۽ مرکب ۾ شامل ڪريو. هر شيء کي گڏ ڪريو، اجماع ۾ اڇلائي ۽ اٽو ۾ ملايو. ٿوري لوڻ سان پاڻي شامل ڪريو ۽ ڊمپلنگ کي اٽڪل 7-15 منٽن تائين پکايو، انهن جي سائيز تي منحصر آهي.
- ساس لاءِ انب، انجير ۽ پياز کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ وڍي، فرائي ڪريو ۽ مٿن لال شراب وجھو. پوءِ ان کي ايتري وقت تائين اُبلڻ ڏيو جيستائين توھان چاھيو. مثالي طور تي گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن لاءِ، پوءِ ان کي ڇني مان گذريو ۽ ماکي، نارنگي جو رس، لوڻ ۽ مرچ سان سيزن ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، لونگ پڻ شامل ڪري سگهجي ٿو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 175ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 28.3gپروٽين: 2.1gوڇ: 5.2g