John Myers
مواد
show
Ingredients
- 4 بنناس
- 100 g اٽو
- 1 ٽيڪس کنڊ
- 1 چوٽ لوڻ
- 1 آبي
- 2 ٽيڪس بيڪري پاؤڊر
- 60 ml ٿڌو پاڻي
- ٿانوَ لاءِ تيل،
- وينلا آئس ڪريم، ماکي ۽ سيسم جا ٻج ڇٽڻ لاءِ
- ناريل
جون هدايتون
- ڪيلي کي ڇڪيو ۽ ٽڪر ۾ ڪٽيو.
- باقي اجزاء کي هڪ سخت اٽو ۾ ملائي ۽ ان کي 10 منٽن لاء ويهڻ ڏيو.
- هڪ ٿانو ۾ تيل کي گرم ڪرڻ ڏيو. ڪيلي کي ڪانٽيءَ سان اٽي جي ذريعي ڇڪيو، اُڇليو ۽ تيل ۾ شامل ڪريو ترڻ لاءِ. ان کي هڪ ڀيرو وزن ڏيو ته جيئن اهو ٻنهي پاسن کان ڳاڙهو ٿي وڃي. ڪاغذ جي توليه تي اڇو.
- ڪيلي کي پليٽ تي رکي هڪ اسڪوپ يا ٻه وينلا آئس ڪريم سان گڏ. آئس ڪريم ۽ ڪيلي جي مٿان ماکي کي ڇڪيو ۽ گرٽيل تل يا ناريل سان ڇڪيو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 215ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 46.1gپروٽين: 5.7gوڇ: 0.5g
