John Myers
مواد
show
Ingredients
پاپيا سلاد
- 1 پي سي. پپيتو تازو
- 1 پي سي. ڪٽيل ٿلهو
- 2 پي سي. ڪٽيل لہسن
- 2 پي سي. ليم جو علاج نه ڪيو ويو
- 1 ٽيڪس ليم زيسٽٽ
- 4 ٿلهو سويا ساس
- 1 ٿلهو مڇي جي ساس
- 1 ٿلهو ترن جو تيل
- 1 پي سي. ٿلهي مرچ ڪٽيل
- 2 ٿلهو کجي کنڊ
- 2 ٿلهو چڱيءَ طرح ڪٽيل دالي
تندوري ساس
- 1 پي سي. پڪل آلو
- 100 ml ميونزيس
- 1 ٿلهو تندوري مصالحو
- 1 شاٽ شهزادي رس
- 1 پي سي. ڪٽيل لہسن
ايمو فليٽ
- 400 g ايمو فليٽ
- 2 ٿلهو آسٽريليا ليمون ميرٽل
- 1 چوٽ نم جو گل
- 1 چوٽ ڪارا مرچ
جون هدايتون
پاپيا سلاد
- پپيتا کي لڪايو ۽ ان کي ڪٽ ڪريو ۽ سٺي پٽي ۾ ڪٽيو. ڊريسنگ ٺاهڻ لاء هڪ ٿانو ۾ ٻين سڀني اجزاء کي ملايو. پپيتا مٿان اڇو ۽ ان کي تقريبا هڪ ڪلاڪ لاء بيهڻ ڏيو.
تندوري ساس
- تندوري مولڊ ميئونيز ۽ آلو جي پيوري کي ملايو ويندو آهي. لونگ ۽ ليمن جو رس شامل ڪرڻ سان ذائقو گول ٿي ويندو آهي. تندوري پاؤڊر سان موسم جيئن ضرورت هجي.
ايمو فليٽ
- ايمو فليٽ کي ڇڪيو ۽ پوءِ ان کي ليمن ميرٽل، فلور ڊي سيل ۽ مرچ ۾ وجهي ڇڏيو. پوءِ تندور ۾ 68 درجا تي 2.5 ڪلاڪ (گهٽ پچائڻ جو طريقو). آخرڪار، هر شي کي چڱي طرح ترتيب ڏيو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 276ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 11.3gپروٽين: 16.3gوڇ: 18.4g
