John Myers
مواد
show
Ingredients
- 6 پي سي. چري
- 0,5 پي سي. خربوزه
- 1 پي سي. بهار جو پياز
- 125 g رڍ کير جو پنير
- 3 ٽيڪس ماکي
- 2 ٽيڪس سج جو تيل
- 2 ٿلهو Bianco balsamic vinegar
- 2 ڊسڪ ٽاسٽ
- لوڻ جو مرچ
- بيس
جون هدايتون
- ٽماٽر ۽ ٿلهي ماکي جي خربوزيءَ کي ڪٽيل ٽڪرن ۾ ڪٽيو. فيٽا کي ڪٽيو، پنير جا ٽڪرا ضرور ٽماٽو ۽ خربوزيءَ کان ننڍا هجن، ٻي صورت ۾ نمڪي فيٽا توهان جي وات تي غالب ٿي ويندي 😉 بهار جي پياز کي تمام سٺين رِنگن ۾ ڪٽيو.
- ڊريسنگ ٺاهڻ لاءِ ماکي، تيل، سرڪي، لوڻ ۽ مرچ ملايو. جيڪڏهن توهان هڪ تمام مٺو خربوز استعمال ڪريو ٿا، ڪوشش ڪريو 2 چمچ ماکي جا پهريان. ھر شيء کي گڏ ڪريو ۽ ٽٽل تلسي سان گڏ ڪريو. ماني جي سلائسن کي ٽوسٽ ڪريو ۽ ڪٽيو. صرف خدمت ڪرڻ کان ٿورو اڳ ٽوسٽ ڪيوبز ۾ وجھو، ٻي صورت ۾ اھي جلدي مٺي ٿي ويندا. ممڪن آهي ته آخر ۾ سلاد جي مٿان ٿورڙو ماکي ٻوڙي ڇڏيو.
- توھان مختلف قسم جا خنجر مختلف ڪري سگھو ٿا. ان سان گڏ آم به سٺو لڳندو آهي. توهان بهار جو پياز پڻ ڇڏي سگهو ٿا.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 281ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 10.6gپروٽين: 8.9gوڇ: 22.3g
