in

Indiske Kødboller - ننڍي هندستاني گوشت بال

5 کان 3 ووٽ
مڪمل وقت 1 ڪلاڪ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 3 ماڻهو
ڪيري 193 ڪيڪال

Ingredients
 

هار

  • اٽو
  • تيل
  • 3 ٽيڪس Turmeric
  • 1 ٽيڪس مٽيءَ جو داڻو
  • 1 ٽيڪس ڪيئي مرچ
  • 2 ٽيڪس زميني انگن
  • 1 ٽيڪس لہسن جو پائوڊر
  • 1 ٽيڪس پیاز جو پاؤڊر
  • 4 ٿلهو ايشيائي مڇي ساس
  • 1 چوٽ لوڻ

ائن نوڊلس

  • 300 g چيني ٿانو نوڊلز
  • 1 ٽيڪس Turmeric
  • 1 شاٽ سويا ساس چيني

نوجوان پتيدار ڀاڄيون

  • 1 ڪيپيٽ تازيون ڀاڄيون
  • برف جا مٽر
  • ڪجو
  • 1 اليزي
  • 3 بهار جو پياز
  • 1 مرچ مرچ
  • 1 ٿلهو اويس جي ساس
  • 1 ٿلهو مڇي جي ساس

جون هدايتون
 

کاڌي جي تاريخ

  • ڊينمارڪ ميٽ بالز پنهنجي انڊين ڪيري جي ميلاپ سان گڏ هڪ نوڊل نسٽ تي. لال مرچ ۽ ادرک جي اضافي سان، هي ڀاڄي روايتي ايشيائي دوائن جي مطابق هڪ اندروني "گرمنگ" اثر آهي، باهه (يانگ) کي مضبوط ڪري ٿو ۽ تنهن ڪري هڪ مڪمل سرء / سياري جي کاڌ خوراڪ آهي.

تياري

  • ڪيري لاءِ آئون بهتر پروسيسنگ لاءِ پياز ۽ لہسن جو پائوڊر استعمال ڪريان ٿو، ٻي صورت ۾ توهان تازو شيون استعمال ڪندا آهيو. پائوڊر اجزاء کي ملايو (آئون استعمال ڪريان ٿو "سٺو" سطح جي چمچ). مڇيء جي چٽ سان گڏ ڪريو. ٿلهي ليکي، پياز ۽ مرچ مرچ.

گوشت بال جي تياري

  • گوشت کي ڪيري سان چڱي طرح ملايو. احتياط سان لوڻ سان سيزن ڪريو جيئن ته مڇيء جو چٽ اڳ ۾ ئي شدت سان لوڻ آهي. ڇڏي ڏيڻ.
  • ننڍن گولن کي شڪل ڏيو ۽ اٽو ۾ ڦيرايو.
  • گرم، آڱر-وڏي ٿلهي / تيل ۾ وجھو (مونگ، سورج مکي ۽ / يا ريپسيڊ تيل مناسب آهن). ٿورڙو تل يا ناريل جو تيل بالن کي هڪ اضافي ٽچ ڏئي ٿو.

چيني انڊا نوڊلز

  • نوڊلز کي اُبلندڙ پاڻيءَ ۾ وجھو، 3-4 منٽن لاءِ ترمر، لوڻ ۽ سويا ساس جي ڊش سان پچايو. ان کان پوء توهان پاستا کي ڀڄائي سگهو ٿا (هڪ تازو هڻڻ هڪ خاص طور تي سوادج اختيار آهي).

نوجوان پتيدار ڀاڄيون

  • لڪ، پياز ۽ مرچ کي ٿوري تيل (مونگ جي دڙي) ۾ روسٽ ڪريو، برفاني مٽر ۽ نٽ شامل ڪريو. سياري ۽ مڇي جي چٽ سان موسم. ڌيان، ٻئي ساس اڳ ۾ ئي تمام لوڻ آهن.
  • آخر ۾ اٽڪل 3-5 منٽن کان پوء، نوجوان پتيدار ڀاڄيون شامل ڪريو، هر شيء کي ڦيرايو ۽ ٿوري دير سان روسٽ ڪريو.

ٽپ

  • ميني ميٽ بال ٻارن جي جنم ڏينهن لاءِ يا پارٽين ۾ فنگر فوڊ وانگر ڀرپور آهن. بس هڪ ٽوٿ پِڪ لٺ ڪريو (آئون ٻارن لاءِ ننڍڙن جھنڊن جي سفارش ڪريان ٿو) پليٽ تي رک ۽ توهان ڪم ڪيو. احتياط: ٻارن لاءِ، گرم لال مرچ کي ڇڏي ڏيو، معمولي مرچ سان ٿوري وقت تي.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 193ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 11.8gپروٽين: 12.5gوڇ: 10.5g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




برف: ڳاڙهو ويسڪي

ٽماٽي سان ڀريل آلو مٿي