John Myers
مواد
show
Ingredients
- 400 g لنڪس
- 10 تڻيون ٿوم، متبادل طور تي 1 چمچ خشڪ ٿيم
- 1 ٿلهو زيتون جو تيل
- لوڻ، کنڊ، ڪارو مرچ
- 800 ml سبزي وارو نسل
- 80 g Baguette
- 150 ٻڪري ڪيمبرٽرول
- 1 ٽيڪس رنگين مرچ
جون هدايتون
- تندور کي 220 ° C تي گرم ڪريو (سفارش نه ڪئي وئي آهي). ليڪ جي ڊگھائي کي اڌ ڪريو ۽ چڱي طرح ڌوء. اڇو ۽ هلڪو سائو حصو پتلي انگن ۾ ڪٽيو. ٿلهي جي پنن کي تنن مان ڪڍو.
- هڪ ٿانوءَ ۾ تيل گرم ڪريو، اُن کي اُڇلائڻ دوران اُن کي ساڙيو. لوڻ، کنڊ، مرچ ۽ ٿائيم جو 2/3 حصو ۽ ٿوري دير سان ساڙيو. اسٽاڪ ۾ وجھو، ابل تي آڻيو ۽ 10 منٽن لاء ٿلهي گرمي تي ڍڪيو.
- ساڳئي وقت ۾، baguette کي 8 تقريبا ڪٽ ڪريو. 1 سينٽي ٿلها سلائسون ۽ انھن کي بيڪنگ پيپر سان ليس ٿيل بيڪنگ ٽري تي وچين ريڪ تي اٽڪل 5 منٽن لاءِ روسٽ ڪريو. بکري جي پني کي 8 سلائسن ۾ ڪٽيو، ماني جي سلائسن تي پکڙيل. ٻئي 5-8 منٽن لاء تندور ۾ پچائڻ.
- رنگين مرچ کي چڱي طرح پيس ڪريو. لوڻ سان سوپ جو موسم. بکري پنير سينڊوچ کي مرچ سان گڏ ڪريو. هر شي کي گڏ ڪريو ۽ باقي ٿلهي سان ڀريل خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 66ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 5.3gپروٽين: 1.1gوڇ: 4.5g
