جون هدايتون
- ليمن کي چڱي طرح ڌوئي، سڪي ڇڏيو. شيل کي ڇڪيو. ان کي تندور ۾ سڪي ڇڏيو - مون کي بيڪنگ کان بقايا گرمي استعمال ڪيو. دروازو ٿورو کليل ڇڏي ڏيو. ٿانو کي کنڊ سان ملايو ۽ سيل ٿيل گلاس ۾ ذخيرو ڪريو.
- ٽپ 2: مون ليمن جو رس منجمد ڪيو ننڍن حصن ۾. تنهنڪري مون کي هميشه ڪجهه تيار آهي.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 405ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 99.8g