in

گرم، ميوو اسپرگس سلاد

5 کان 2 ووٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 2 ماڻهو
ڪيري 1 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 16 سائو اسپرگس سپيئرز
  • 2 چمڪيو سويا ساس
  • 3 چمڪيو پاڻي
  • 1 چوٽ لوڻ ۽ کنڊ
  • 1 ڪرائون سائيز واري بهار جو پياز
  • 1 ڪرائون سائيز واري تيل ۽ مکڻ
  • 150 g ترڪي گوشت
  • Turmeric
  • 2 چمڪيو ڪڪڙ جو ٻوٽو
  • 4 هٿدار ليمن جو ليٽس
  • 1 هٿدار هوائي انناس
  • 1 هٿدار سيرابيون
  • 2 ٽڪرو برف جو ڪيوب
  • 2 ٽڪرو شهزادي رس
  • 2 ٽڪرو زيتون جو تيل
  • 2 ٽڪرو بالزامڪ سرڪو

جون هدايتون
 

  • پهرين asparagus کي ڌوئي ڇڏيو ۽ ان جي سرن کي ٽوڙيو - ٿوري پاڻي، سويا ساس، لوڻ، کنڊ مان تمام سخت ذائقو اچار تيار ڪريو - محتاط رکو، اچار مضبوط ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو بعد ۾ ملائي ويندي! - ان ۾ اسپرگس جي پڇاڙيءَ کي 30 منٽن تائين اُبالو
  • ان دوران بهار جي پياز جي اڇي حصي کي ڪٽ ڪريو ۽ ٿوري تيل ۽ مکھن ۾ فرائي ڪريو - ترڪي جي گوشت کي ڪچي سائيز جي ٽڪرن ۾ ڪٽيو، لوڻ ۽ ھلمند سان سيزن ڪريو ۽ بهار جي پياز ۾ شامل ڪريو - 2 منٽن لاءِ پوءِ. ٿورڙي ڪڪڙ جي اسٽاڪ سان ڊيگليز ڪريو، ڍڪيو ۽ تمام ٿوري گرمي سان پچائڻ ڏيو
  • ھاڻي Asparagus stalks کي ٽڪنڊي جي شڪل ۾ ڪٽيو ۽ انھن کي مکھن ۾ ڌار ڌار پين ۾ وجھو - پين کي باھ کان ٻاھر ڪڍو - ھاڻي صرف asparagus جون ٽوپيون شامل ڪريو ته جيئن اھي ڪڪڙ رھن ۽ ھر شيء کي ڍڪي ۽ گرم رکو.
  • ليمب جي ليٽيس کي ڌوئي ڌوئي خشڪ ڪريو - هوائي انناس ۽ اسٽرابري کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽيو - بهار جي پياز جي سائي حصي کي عمدي انگن ۾ ڪٽيو
  • گرم اچار کي ڇني ذريعي ٿانوءَ ۾ اُڇليو- اُبليل اسپريگس جي سرن کي ختم ڪريو- گھٽيل، تمام گھڻي ذائقي واري اچار کي ھاڻي آئس ڪيوب شامل ڪري ٿورڙو ٿڌو ڪيو وڃي ٿو (ٻي صورت ۾ ليمب جو ليٽس ٽٽي پوندو!) ته جيئن ان جو ذائقو اچي. تمام گھڻي اچار کي بحال ڪيو ويو آھي ٿورڙو ٺھيل - اچار جي موسم ۾ ٿوري ليمن جو رس، ميوو بالسامڪ سرڪي ۽ زيتون جو تيل
  • هڪ ٿانوَ ۾ ليٽيس، ميوا ۽ هلڪو گرم اسپريگس وجھو ۽ اچار سان ملايو - ليٽيو کي پليٽن تي ورهايو، ترڪي جا گرم ٽڪرا مٿي تي رکي ۽ اسپرنگ پياز جي ڇت سان ڇنڊڇاڻ ڪريو.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 1ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.1gپروٽين: 0.1g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




ٽونا بيگ

ڪڪڙ برسٽ روليڊ