جون هدايتون
- خربوزيءَ جي ٻج کي ٻاهر ڪڍو ۽ خربوزيءَ کي لڪايو. چڱيءَ طرح پيس ۽ صاف ڪريو. وينلا پوڊ جي ڊيگهه کي اڌ ڪريو ۽ گود ڪڍي ڇڏيو. ليمن کي اڌ ڪريو ۽ نچوض ڪريو.
- خربوزيءَ جي پيوري، وينلا پوڊ، گود ۽ ليمن جو رس اُباليو. کنڊ ۾ وڌو ۽ 5 منٽن لاء نرميء سان ٿڪايو. صاف اسڪرو-مٿي جار ۾ وجھو. 4 ننڍا چشما ٺاهيا! فوري طور تي مٿي ڦيرايو ۽ ٿڌو ٿيڻ ڏيو! هڪ اونداهي جڳهه ۾ اسٽور! 🙂
- توھان ھن لاءِ ڪو ٻيو خربوزہ پڻ استعمال ڪري سگھو ٿا! 🙂
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 405ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 99.8g