John Myers
جون هدايتون
- پاڻي جي غسل تي رکو، چاکليٽ کي پاڻي جي غسل تي ڳري
- xylitol ۽ آنڊن جي زردي ۾ وڌو، ڪريم کي ڇڪيو جيستائين سخت
- چاڪليٽ جي آميزش ۾ 1-2 چمچ وائڊ ڪريم جا چمچا وجھو، ان سان چاڪليٽ کي ٿوري ٿڌي ٿيڻ جي اجازت ملندي، پر دٻجي نه.
- پوءِ آهستي آهستي انڊا ۽ چاڪليٽ جو مرکب سخت ڪريم ۾ شامل ڪريو ۽ ان کي هلايو جيستائين اهو هڪجهڙائي وارو مرکب بڻجي وڃي.
- گھٽ ۾ گھٽ 6 ڪلاڪن لاء فريزر ۾ رکو (تڪليف سان بند ڪريو) ۽ هر 90 منٽن تي ٿڪايو
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 315ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 29gپروٽين: 4.4gوڇ: 23.1g
