John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 st بصر
- 2 چمڙي تيل
- 4 چمڙي ٽماٽو پيسٽ
- 3 وڃ، ايس ايل اٽو
- 1 لي سبزي وارو نسل
- 2 تاج ٽماٽي جا ٽڪرا
- 2 پنچ سوٽي ۽ مرچ
- 6 ننڍي چري
- 100 ml ڪريم
- 2 چمچو. کنڊ
- 150 gr ڪريم فريچي پنير
- 1 ماني بيس
جون هدايتون
- پياز کي ڇڪيو، انهن کي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ انهن کي گرم تيل ۾ ساڙيو.
- ٽماٽو پيسٽ ۾ اڇو
- اٽو ۽ پسڻ شامل ڪريو
- برٿ ۽ کنڊ ٿيل ٽماڪن سان ڊيگليز،
- 10 منٽ. سِمَرُ
- سوپ صاف ڪريو
- ڪريم کي لوڻ، کنڊ ۽ مرچ سان گڏ ڪريو، ننڍن ٽماڪن کي چوٿين ۾ شامل ڪريو.
- سوپ کي بيزل ۽ ڪريم فريچ سان گڏ ڪريو
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 20ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.5gپروٽين: 0.3gوڇ: 1.8g
