John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2 پي سي. پارسلي جڙ
- 2 پي سي. پياز
- 2 پي سي. لوسن جا لونگ
- 3,5 ٿلهو مکڻ
- 2 ٿلهو اٽو
- 2 ٽيڪس چانورن جو سرڪو
- 1 l پولٽري اسٽاڪ
- 3 پيالو ڪريم
- لوڻ
- اڇو مرچ
- 3 هٿدار تازو پالش
- مصالحو
- 2 ٿلهو زيتون جو تيل
- 5 پي سي. جا کوڙَ
- هوائي لوڻ ڪارو
- 250 ml رپي جو تيل
جون هدايتون
- پياز کي ننڍن ڪعب ۾ ڪٽ ڪريو ۽ مکڻ ۾ ساڙيو. اٽي سان مٽي ۽ اسٽاڪ ۽ سرن سان ڊيگليز. ٿلهي ڪٽيل parsley روٽ ۽ لوسن شامل ڪريو. ان کي 30-40 منٽن تائين پچائڻ ڏيو.
- ساڳئي وقت ۾، پالڪ جا ٻه هٿ blanch. blanching کان پوء، ڪريم، لوڻ ۽ اڇو مرچ سان ملايو.
- فرائي ڪرڻ لاءِ 3,250 ملي ليٽر ريپسيڊ آئل ساسپين ۾ وجھو. مٺي پالڪ کي ڀڄايو ۽ ڪاغذن جي ٽولين تي نچايو. تريل پالڪ کي لوڻ ڏيو.
- سوپ کي صاف ڪريو ۽ لوڻ، مرچ ۽ ماس سان موسم. مستقل مزاجيءَ لاءِ هڪ سٺي ڇليءَ مان اڌ پاسو. پوء ٻيهر ملايو. ڪريم تي وجھو ۽ گڏيو جيستائين جھاگ. ملائڻ کان پوء، ٻيھر آڻيو.
- 1 منٽ لاء مکھن ۾ ٻنهي پاسن تي اسڪالپس کي ڇڪيو. لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ لاء موسم ۽ ڪاغذن جي ٽولين تي خشڪ ڪريو.
- هر شيء کي ترتيب ڏيو ۽ وري ڪارو لوڻ سان موسم.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 283ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 2.9gپروٽين: 3.8gوڇ: 28.9g
