John Myers
جون هدايتون
- هفتيوار آفر سلپ تي تازو انناس پيش ڪرڻ کان پوءِ، مون کي خيال آيو ته انناس جو جام آزمائي... چيو ٿي ويو... نتيجو هي آهي:
- انناس جي چھلڪي مان گود ڪڍو ۽ ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو
- مون زرديءَ کي گڏيل ميوو طور چونڊيو آهي. بدقسمتيءَ سان، تازو ميوو هن وقت ايترو خوشبودار نه آهي، جيترو پڪل ميوو انهن تي يقين ڪرڻ گهرجي.
- انناس کي چڱيءَ طرح صاف ڪريو، ان ۾ زردالو شامل ڪريو ۽ بلينڈر ذريعي پڻ موڪليو. ليمن جو تمام ٿلهو نچوڙ شامل ڪريو ۽ برتن ۾ وجھو
- ميوي جي گودي کي بچاءَ واري کنڊ سان گڏ اُبال تي آڻيو ۽ پيڪٽ تي ڏنل هدايتن مطابق اُٻارڻ جاري رکو.
- جيرن کي گرم پاڻي سان ڀريو، لڪ بند ڪريو ۽ جار کي مٿي ڦيرايو
- هاڻي صرف لطف اندوز ٿيو ...
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 230ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 56gپروٽين: 0.2gوڇ: 0.1g
