John Myers
مواد
show
Ingredients
پولينٽ
- 300 ml کير
- 1 ٿلهو ٽونڪا کنڊ
- 1 چوٽ لوڻ
- 2 ٽيڪس ڪڪڙيل ليمن جو چھلڪو
- 100 g پولينتا سمولينا
- 1 آبي
مثال
- 500 g انب ڇليل ۽ ڳريل
- 1 ٿلهو مستي
- 1 ڪيپيٽ وينلا کنڊ
- 1 ٿلهو شهزادي رس
- 2 ٿلهو رم ۾ پکڙيل ڪشمش
ان کان سواء
- مکڻ جا ڦڙا
- قلم ۾ بادام
جون هدايتون
پولينٽ
- کير کي کنڊ، ليمن جي زيسٽ ۽ لوڻ سان اُباليو، مسلسل هلايو ته پولينٽا کي ٿلهي پيسٽ ۾ پکڙجي.
- پولينٽا کي گرميءَ تان هٽايو ۽ انڊيءَ ۾ وڌو ۽ هر شيءِ کي ٿورڙو سُرڻ ڏيو.
مثال
- انب کي ڇڪيو، ڪور کي هٽائي ڇڏيو ۽ پٽين ۾ ڪٽي.
- هڪ پين ۾، ٿورو مکڻ گرم ڪريو، انب، رم مميز، وينلا کنڊ، ليمن جو رس ۽ کنڊ شامل ڪريو ۽ هر شيء کي ڪارمل ڪرڻ ڏيو.
اسڪريپ
- بيڪنگ ڊش کي گريس ڪريو، پولينٽا جو اڌ حصو شامل ڪريو، انب کي مٿي تي پکيڙيو ۽ باقي پولينٽا مرکب.
- هاڻي اهو 20c ۾ 25-175 منٽن تائين وڃي ٿو. گرم تندور.
- تندور مان پينڪڪس ڪڍو، ٻن ڪانٽن سان ڌار ڪريو، مکڻ ۽ مينيل اسٽڪس جا چند فلڪس ۽ اوون ۾ وڌيڪ 5 منٽن لاء رکو.
- هاڻي تندور مان ڪڍو، هڪ پليٽ تي ترتيب ڏيو ۽ پائوڊر کنڊ سان ڇڪيو.
- جي بسم الله ڪجو -؛: -) -
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 98ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 14gپروٽين: 2.7gوڇ: 3.3g
