John Myers
مواد
show
Ingredients
جڙي ٻوٽي جي مٽي
- 4 آلو
- 4 گاڏيون
- 15 وڇڻ سامون قبرون
- ليمن جو ليٽس
ڊريسنگ
- 1 آبي
- مرچ
- نم جو گل
- 250 g ڪوچ
- 200 g ڪرييم چيز
- شاور
- چائيوز
- مڪمل طور تي
جون هدايتون
جڙي ٻوٽي جي مٽي
- آلو ۽ گاجر کي ڇڪيو. ان کان پوء جڙي ٻوٽي، مصالحن ۽ اناج ۾ وجھو. ملايو ۽ ٺاهيو 15 ننڍا هيش براون. ان کي گرم تيل ۾ ترايو. ڪوارڪ ۽ ڪريم پنير کي ٿانو ۾ وجھو ۽ جڙي ٻوٽي شامل ڪريو، ضرورت مطابق ڪٽي. چڱي طرح لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ۽ ٿڪايو. ٻن چمچن سان گوڏن کي شڪل ڏيو ۽ پليٽ تي رکو. ھاڻي پليٽ تي موجود خالن کي ھيش برائونز سان ڀريو ۽ گريولڪس کي ھيش برائونز تي رکو. پليٽ کي سجائڻ لاءِ ٿوري مقدار ۾ ليمب جي ليٽ استعمال ڪريو ۽ پنهنجي ذائقي مطابق ڊريسنگ سان گارنش ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 190ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.6gپروٽين: 16.4gوڇ: 13.1g
