مواد
show
Ingredients
- 250 g آلو
- 150 g Hokkaido ڪدو گوشت
- 5 تڻيون پوريل
- تازو ڪرس
- 1 ٽڪرو تازو پياز
- 35 g مکڻ
- 15 g اٽو
- 150 ml ڀاڄيون گرم گرم
- 225 ml کير
- 3 ٽڪرو ڍڪيل
- 150 g مشروم ناسي
- لوڻ جو مرچ
جون هدايتون
- آلو کي ڇڪيو ۽ ٽڪر ۾ ڪٽيو. ڪدوءَ کي ڌوئي، کڏن کي هٽائي، ڇليءَ سان ٽڪرن ۾ ڪٽيو (آلو کان به وڏو ٽڪرو). مان سبزي جي اسٽيمر ۾ ڀاڄين کي ٿوري لوڻ سان نرميءَ سان ٻاڦ ڪريان ٿو. يا لوڻ جي پاڻي ۾ پچائڻ.
- پياز کي ڇڪيو، 15 گرام مکڻ ۾ ترسايو جيستائين شفاف ٿي وڃي، مشروم کي ڪٽ ڪريو ۽ شامل ڪريو، اٽي سان مٽي، پسڻ. برٿ ۽ 100 مليل کير ۾ وجھو، ابل تي آڻيو ۽ گھٽ گرميء تي 4 - 5 منٽن لاء سيکاريو. لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ لاء موسم. آخر ۾، ٿلهي ڪٽيل اجماع شامل ڪريو.
- ساڳي ئي وقت، انڊن کي پکايو جيستائين اهي 8 - 9 منٽن لاء موم نه هجن.
- 4,125 گرام مکڻ سان 20 ml کير گرم ڪريو، لوڻ سان موسم. آلو ۽ ڪدو کي ميش ڪريو خالص ۽ موسم ذائقو ڪرڻ لاء.
- انڊن کي ڌوئي ڇڏيو، ان کي ڇلايو ۽ چوٿون، ساس ۽ پيوري سان ترتيب ڏيو ۽ ڪرس سان اڇلايو. سٺي خواهش!
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 57ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 9.8gپروٽين: 3.3gوڇ: 0.3g