مواد
show
Ingredients
ڀڳل گوشت
- 1,5 kg بيف لون (روسٽ بيف)
- 1 چوٽ لوڻ
- 1 چوٽ ڏاڪڻ مان مرچ
- 4 ٿلهو ٿلهي سرس
مرچ جو ساس
- 400 ml گورو
- 100 ml ڪريم
- 3 ٿلهو سائي مرچ سرڪي ۾ اچار
- 2 ٿلهو معرفت
- 1 شلوٽ
- 30 g مکڻ
موسم ٿيل آلو
- 750 g مومي آلو
- 5 ٿلهو زيتون جو تيل
- 4 لوسن جا لونگ
- 3 بهار جو پياز تازو
- 0,5 تازو مرچ مرچ
- 1 ٽيڪس جيرا
- 10 g ٻوٽي parsley
- 1 ٿلهو شهزادي رس
سائو مڻ
- 300 g سائو مڻ
- 150 g bacon
- 1 چوٽ موسمي لوڻ
- 2 ٿلهو جڙي مکڻ
جون هدايتون
ڀڳل گوشت
- تندور کي 85 درجا اڳ گرم ڪريو. روسٽ بيف کي مرچ ۽ لوڻ سان گڏوگڏ سرس ۾ رڱيو ۽ هلڪو گريس ٿيل پين ۾ سڀني طرفن تي تريو جيستائين سوراخ بند نه ٿين. سير ڪرڻ کان پوء، روسٽ گوشت کي تندور ۾ گريلج (وچولي ريل) تي رکو. هيٺان ڊرپ پين کي سلائيڊ ڪريو. روسٽ ٿرماميٽر کي روسٽ بيف ۾ داخل ڪريو ۽ ان کي اٽڪل 5 ڪلاڪ کائڻ ڏيو. پچائڻ واري وقت جي آخر ۾ بنيادي درجه حرارت 55 ۽ 58 درجا هجڻ گهرجي.
چٽيو
- مرچ جي چٽڻ لاءِ، مکڻ کي ساسپين ۾ گرم ڪريو ۽ ان ۾ ٿلهي ڪٽلي شيلٽ کي تري ڪريو جيستائين شفاف ٿي وڃي. سائي مرچ شامل ڪريو، ٿوري دير سان پسايو، هڪ منٽ لاء ڪانگيڪ ۽ فلمبي شامل ڪريو. گوشت جي اسٽاڪ سان ڊيگليز ڪريو، ڪريم شامل ڪريو، لوڻ ۽ مرچ سان سيزن جي ضرورت مطابق ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن لاء سيکاريو. خدمت ڪرڻ کان اڳ ٿورڙو اٽو مکڻ سان ٿڪايو.
موسم ٿيل آلو
- آلو کي ڇڪيو ۽ ڌوء، باورچی خانه جي ڪاغذ سان سڪي ڇڏيو ۽ تقريبا ڪٽ ڪريو. 1 سينٽ ڪعب. پين ۾ زيتون جو تيل گرم ڪريو. آلو ڪعب کي پين ۾ وجھو ۽ تقريبا 15 منٽن لاء وچولي گرمي تي، ڪيترائي ڀيرا ٿڪايو. لوسن جي لونگ، بهار جي پياز، ۽ مرچ ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ آلو ۾ شامل ڪريو. آلو شامل ڪريو ۽ لوڻ لوڻ. اضافي 5 کان 10 منٽن تائين تري ڪريو جيستائين آلو پکايا وڃن. ساڳئي وقت ۾، اجماع کي ڪٽيو ۽ ان کي آلو سان ملايو، ليمن جو رس سان موسم، ضروري هجي ته ٿورو لوڻ شامل ڪريو.
سائو مڻ
- ڀاڄين کي لوڻ واري پاڻيءَ ۾ 5 منٽن لاءِ ڦوڪيو ۽ برف جي پاڻيءَ ۾ ٿڌو ڪيو. بيڪن کي حصن ۾ لپايو. پان ۾ جڙي مکھن کي گرم ڪريو ۽ ان ۾ لوبيا کي اٽڪل 7 منٽن تائين پکايو ۽ خدمت ڪرڻ کان اڳ جڙي ٻوٽي جي لوڻ سان سيزن ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 162ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 5gپروٽين: 10.9gوڇ: 10.7g