John Myers
مواد
show
Ingredients
- 3 بيف رولاڊس
- 1 بصر
- 100 g تماڪ جي هيم
- 3 جھرڪن
- ساروار
- لوڻ
- مرچ
- 2 پيالو ڳاڙهو شراب
- 2 پيالو گورو
- ساس binders
- ونڊورنسائر سوء
جون هدايتون
- رولڊس کي لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ڪريو ۽ سرسيءَ سان برش ڪريو.
- پياز کي ڇڪيو ۽ سلائسن ۾ ڪٽي، ڪڪڙ کي اڌ ۾ ڪٽي.
- رولڊس تي هيم سلائسون رکو، پياز ۽ ڪڪڙين کي مٿي تي رکو، رولڊس کي رول ڪريو ۽ رولڊ سوئي سان محفوظ ڪريو.
- رولڊس کي رومرٽوف ۾ رکو، ان جي مٿان ڳاڙهي شراب ۽ روسٽ اسٽاڪ وجھو، لڪ بند ڪريو، ۽ ٿڌي تندور ۾ وجھو، اٽڪل 180 ڪلاڪ 2 ° C تي پچايو.
- روليڊس کي رومرٽوف مان ڪڍو، هڪ طرف رکي، ساس کي ساس پين ۾ وجھو، ابل تي آڻيو ۽ ساس گاھڻ واري ساس سان گاڏو ڪريو، ورسيسٽر ساس سان سيزن ڪريو، روليڊس کي واپس ساس ۾ وجھو، ۽ انھن کي گرم ڪرڻ ڏيو.
- 6، منهنجي ڪڪ بڪ مان ماني جا ٻچا ۽ ڳاڙهي گوبي هئا.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 254ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.2gپروٽين: 18.4gوڇ: 20.2g
