John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 ڪڪڙ
- 1 ماني سوپ سبزي تازو
- 5 اَناج اَن
- 1 لاوريل
- 1 بصر
- 3 ٿلهو اٽو
- 3 ٿلهو مکڻ
- ونڊورنسائر سوء
- سوٽي ۽ مرچ
- 100 ml کير
- گرين ٿيل پنير
جون هدايتون
- ڪڪڙ کي ڀاڄين، مصالحن ۽ لوڻ سان نرم ٿيڻ تائين پکايو.
- پوء ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽي. مکڻ کي ساسپين ۾ وجھو، ان کي ڳرڻ ڏيو، اٽو شامل ڪريو ۽ ان کي چڱي طرح پسايو، پر ان کي بھوري ٿيڻ نه ڏيو. کير سان ڊيگليز ڪريو، پوءِ آهستي آهستي برٿ ۾ وجھو ته جيئن سٺي مستقل مزاجي پيدا ٿئي.
- لوڻ، مرچ ۽ Worcester ساس سان ذائقو ڪرڻ لاء موسم. ننڍن ٿانو ۾ ڀريو، پنير سان ڍڪيو ۽ تندور ۾ پچايو جيستائين پنير هلڪو ناسي ٿئي.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 315ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 22gپروٽين: 4.3gوڇ: 23.6g
