in جي ترڪيب

چيا جي ٻج سان اسٽرابيري جام (ويگن)

5 کان 2 ووٽ
مڪمل وقت 4 ڪلاڪ 5 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 1 ماڻهو
ڪيري 107 ڪيڪال
مواد show

Ingredients
 

  • 100 g سيرابيون
  • 1 ٿلهو چيا پوکون
  • 1 ٿلهو کنڊ

جون هدايتون
 

  • اسٽرابيري کي ڌوئي صاف ڪريو ۽ کنڊ سان گڏ صاف ڪريو. ٻج ۾ وڌو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪن لاء ريفريجريٽ ڪريو ته جيئن ٻج کي جيل جي اجازت ڏيو.
  • اهو بهتر آهي ته ان کي رات جو دير سان ڇڏي ڏيو. فرج ۾ ذخيرو ڪريو ۽ نسبتا جلدي استعمال ڪريو.
پن جو نسخو ڇاپو پرنٽ

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 107ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 24.4gپروٽين: 0.7gوڇ: 0.3g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




ڪدو ۽ جڙي ٻوٽين سان چانور (ويگن)

اسٽرابيري سوس (ويگن)