in

ڀريل مرچ - اڄ minced راند سان

5 کان 6 ووٽ
مڪمل وقت 50 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 2 ماڻهو
ڪيري 332 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 3 گھنٽي مرچ (ڳاڙھو، پيلو، سائو)
  • مرچ لوڻ

بھرائي لاء

  • 500 g ڪنگيل راند جو گوشت
  • 1 ٿلهو ڪٽيل بيڪن
  • 2 مٺي پياز
  • 2 ڍڪيل
  • 4 ٿلهو ٻٻر
  • 2 ٽيڪس وينسن جو مصالحو**
  • 0,5 ٽيڪس لوڻ
  • 1 ٿلهو ليمن thyme پنن
  • 1 ٿلهو frاسائڻ لاءِ تيل

چورن لاءِ:

  • 1 ٿلهو تيل
  • 1 پياز ڪٽيل
  • 1 سولو لوسن ڪٽيل
  • 1 ٿلهو ٽماٽو پيسٽ
  • 1 نن smallو ٿي سگھي ٿو ڇڪيل ٽماٽا
  • ملهه مان ڪارا مرچ
  • لوڻ
  • 0,5 ٽيڪس Chilli flakes
  • 1 ٽيڪس جڙي وٽين جو Provence

جون هدايتون
 

  • مرچن کي ڌوئي اڌ ڊگھو ڪٽ ڪريو، دانا کي اندرين اڇي چمڙيءَ سان هٽايو، پوءِ ٻوٽن کي اندرين پاسي کان ھلڪو ڪري ڇڏيو.
  • ڀرڻ لاءِ، ڪٽيل بيڪن کي ڇڏي ڏيو ۽ ان ۾ اڌ ڪٽيل پياز کي ترسايو جيستائين شفاف ٿي وڃي (ٻيو اڌ ڪٽيل پياز اٽي ۾ خام ٿي وڃي). ٻيهر ٿڌو ۽ ڀرڻ لاءِ سڀني اجزاء سان ملايو ته هڪ نرم ڪٽيل اٽو ٺاهيو. 15 منٽن لاء آرام ڪرڻ ڏيو ته جيئن ماني جا ٽڪرا انڊ سان گڏ ٿي سگهن.
  • ڪٽيل اٽو کي برابر طور تي مرچ تي ورهايو ۽ هلڪو دٻايو. هڪ ٿانو ۾ هڪ چمچو تيل گرم ڪريو (جيڪڏهن ڪاٺ جي چمچيءَ تي بلبل ٺهي وڃن ته ان ۾ رکيل آهي، تيل فرائي ڪرڻ لاءِ صحيح درجه حرارت تي هجي)، پين ۾ مرچن کي ڪٽيل گوشت جي پاسي سان گڏ ڪريو ۽ گوشت تائين تري ڪريو. ڳاڙهو آهي، ٻاهر ڪڍيو ۽ مختصر طور تي هڪ پارڪ پليٽ تي.
  • پان ۾ هڪ ٻيو چمچو تيل وجھو ۽ پياز کي سنهري ٿيڻ تائين فرائي ڪريو، ان ۾ ڪٽيل سولو لہسن شامل ڪريو، ٽماٽو جي پيسٽ کي ٿوري دير لاءِ ترايو ۽ ٽماٽن کي ڊيگليز ڪري ڇڏيو. مرچ، لوڻ، مرچ فليڪس ۽ پروونس جڙي ٻوٽين سان سيزن ڪريو ۽ ڳاڙھي مرچ جي اڌ حصي کي ساس ۾ رکو (منشي پاسي کان مٿي).
  • ٿلهي تي هڪ ڍڪ وجهي ڇڏيو ۽ مصالحي واري ڊش کي 30 منٽن لاء سٺو سياري ڏيو. چانورن سان گڏ مرچ سان گڏ ذائقو ۽ خدمت ڪرڻ لاء ساس کي ٻيهر موسم ڏيو.
  • نوٽ 6: پڪي مرچن کي ملايل ڪچي گوشت يا پسيل گوشت سان به ڀري سگھجي ٿو، پر پوءِ ڀرڻ کي ٿوري مختلف موسمي ڪرڻ گهرجي... ساس ساڳيو ئي رهي ٿو.
  • ** مصالحو: ميلاپ لاءِ راند جي وينجن ...

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 332ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 39.5gپروٽين: 8.6gوڇ: 15.4g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

اوتار فوٽو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




Raspberry Yogurt خواب

ترڪي ايپل ۽ بادام شيٽ ڪيڪ