John Myers
مواد
show
Ingredients
- 800 g سور دل
- 1 پي سي. بصر
- 2 پي سي. جھرڪن
- 50 ml Vinegar
- 2 ٿلهو اٽو
- لوڻ
- مرچ
- 2 ٿلهو کنڊ
- 250 ml بيف ڪباب
جون هدايتون
- دل کي پڪڙي تيستائين اُڇلايو وڃي. پياز، اچار ڪڪڙ ۽ دل کي ننڍن ڪعب ۾ ڪٽ ڪريو ۽ پين ۾ وجھو. اٽو شامل ڪريو. سرڪن، اسٽاڪ ۽ کنڊ کي ملايو ۽ پين شامل ڪريو. لوڻ ۽ مرچ سان گڏ سياري ڪريو ۽ ان وقت تائين ساڙيو جيستائين چڱي سٺي بيڪن ماني.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 98ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 21.7gپروٽين: 1.5gوڇ: 0.2g
