John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 ڪيپيٽ ڪڪڙ ٽماٽا
- 1 ڪڪڙ
- 1 شلوٽ
- 0,5 وڏي گھنٽي مرچ
- 0,5 ڪيپيٽ فيتا پنير
- 2 ٿلهو تيل
- Vinegar
- لوڻ
- ملهه مان ڪارا مرچ
جون هدايتون
- چيري ٽماڪن کي ڌوئي ۽ چوٿون. ڪڪڙ کي پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو. شيلوٽ ۽ فيٽا پنير کي سٺي ڪعب ۾ ڪٽيو؛ مون وٽ اڌ ڇليل پاريڪا پوڊ بچيل هو. مون انهن کي ڪٽي ڇڏيو ۽ انهن کي ٽماٽو ۽ ڪڪڙين ۾ شامل ڪيو. ڊريسنگ کي تيل، سرگر، لوڻ ۽ مرچ سان ملايو. سلاد مٿان اٿو ۽ پياز سان گڏ ڪريو. آخر ۾ فيٽا ڪيوبز کي مٿي تي اڇلايو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 442ڪيڪالوڇ: 50g
