John Myers
مواد
show
Ingredients
جگر
- 500 g ترڪي جگر
- 1 onionاڙهو پياز
- 6 چمڪيو ڪلوايوڊس
- 250 مليلٽر اوٽ ڪريم
- 1 ٻوٽي جي ٻوٽي
- 0,5 چمڪيو صاف ٿيل مکڻ
- 1 لونگ لونگ ڪٽيل
- سوٽي ۽ مرچ
- 1 چچا پيپرڪي پاؤڊر
- 2 چمڪيو پاڻي
مش
- 500 g آلو
- 1 ايپل Braeburn
- 120 g اليزي
- 2 چمڪيو وڌيڪ ڪنوار زيتون جو تيل
- سوٽي ۽ مرچ
جون هدايتون
پوئين
- آلو ۽ انب کي ڇڪيو ۽ ڪٽيو. لڪير کي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. روسٽنگ ٽيوب ۾ ٻه چمچا زيتون جو تيل ۽ گلابري جو هڪ چمچو شامل ڪريو. 200 منٽن لاء 30 ° تي اڳ ۾ گرم ٿيل تندور ۾ بيڪ ڪريو.
- انھن کي تندور مان ڪڍو ۽ ڀاڄين کي تيز لوٽي ذريعي پاسو يا ميش ڪريو. لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ لاء موسم.
جگر
- ساڳئي وقت، بابا جي شاخ مان پنن کي ڇڪيو. هڪ نان اسٽڪ فرائنگ پين ۾ روسٽ ڪريو. صاف ٿيل مکھن جو اڌ چمچو شامل ڪريو.
- جگر شامل ڪريو ۽ ان کي وجھو. گرميء کي گھٽايو ۽ پیاز شامل ڪريو، انگن ۾ ڪٽي. 5 منٽن لاء پچايو.
- ڪلواڊس، پاڻي ۽ اوٽ ڪريم شامل ڪريو. 25 منٽن لاء گھٽ گرميء تي ڌڪيو. لوڻ ۽ مرچ ۽ paprika پائوڊر سان ذائقو ڪرڻ لاء موسم.
.
- puree ۽ چند سيب سلائسن سان گڏ خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 155ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 7.6gپروٽين: 7.7gوڇ: 6.7g
