John Myers
مواد
show
Ingredients
سلاد لاءِ
- ويگن مکڻ
- 1 ٽيڪس پائوڊر کنڊ
- 1 ننڍي ڪٽيل پياز
- 1 چوٽ لوڻ
- 3 پٽن آئسبرگ ليٽس تازو
- 3 پٽن اڇو گوبي پتلي ڪٽيل
- 3 پٽن اڇي رلي
- 3 پٽن پڪل سائي ڀاڄيون ڊگھيون
- 1 وچولي درجي جو پڪل ٽماٽو
- سرڪي ۽ تيل ذائقو ڪرڻ
- chives ڪٽيو
- سجاڳ ڪرڻ
جون هدايتون
- جيڪٽ آلو کي ڇڪيو ۽ انهن کي سلائسن ۾ ڪٽيو.
- هڪ ٿانو ۾ السن کي گرم ڪريو ۽ ان ۾ آلو جي سلائسن کي فرائي ڪريو، ضروري هجي ته ٿورو لوڻ شامل ڪريو.
- جڏهن آلو جا ٽڪرا ناسي ٿي وڃن ته انهن جي مٿان کنڊ جو پائوڊر وجهي ان کي ڪجهه ڀيرا گھمايو ته کنڊ ڪارمل ٿي سگهي ٿي، خيال رکو ته اهو سڙڻ شروع نه ڪري، ڇاڪاڻ ته پوءِ اهو تلخ ٿي وڃي ٿو... پوءِ ڪٽيل پياز شامل ڪيو وڃي. , ٿوري وڌيڪ پسي مرچ، مل مان تازو ۽ پوء پنهنجي کاڌي جو مزو وٺو
- 4 .... مان تصور به نه ڪري سگهيو آهيان، پر اهو هڪ لذيذ استعمال آهي يا ته بچيل جيڪٽ آلو جو، پر مون ان کي خام آلو مان پڻ ٺاهيو آهي.
- ليٽس جي پنن کي ڌوئي، مولي جا چند سلائس (مون وٽ هميشه فرج ۾ هوندا آهن)، ڪجهه اڇي گوباج کي ڪٽي ڇڏيو (مون وٽ اهو پڻ فريج ۾ آهي)، ٽماٽن کي ڌوئي ۽ ٽڪر ۾ ڪٽي، هر شيء کي ترتيب ڏيو. پيالن ۾، ڀاڄيون شامل ڪريو، اهي اڳئين ڏينهن کان بچي ويا آهن ... ۽ هر شيء کي سرڪي ۽ ذائقي تيل سان گول ڪيو ... مٿي تي چاٻيون رکي.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 41ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 10g
