John Myers
مواد
show
Ingredients
- 300 g اٽو
- 1 ڪيپيٽ بيڪري پاؤڊر
- 1 چوٽ لوڻ
- 600 ml سويا کير جو مائع
- 3 تازو ڪيلا
- 6 ٿلهو تيل
جون هدايتون
- اٽو ۽ بيڪنگ پائوڊر ملايو. کير ۾ وڌو ۽ لوڻ شامل ڪريو. بابن کي ڇڪيو ۽ ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. مٽيءَ جي ھيٺان وجھو.
- هڪ ٿانو ۾ تيل گرم ڪريو ۽ پينڪڪس کي ٻنهي پاسن تي 3 منٽن لاءِ بيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 239ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 21.5gپروٽين: 4.8gوڇ: 14.9g
