John Myers
مواد
show
Ingredients
- 250 g نارنگي مٺي آلو
- 100 g اڇا مشروم
- 100 g گاڏيون
- 1 بصر
- 3 ٿلهو اجورو مصالحو
- 2 ٿلهو ٽماٽو ڪيچپ
- 125 g پاڻي
- 2 ڍڪيل
- 100 g ڀريل موززرلا
جون هدايتون
- مٺي آلو ال ڊينٽي کي اڇو، ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو، ڇڪيو ۽ ٽڪر ۾ ڪٽيو.
- مشروم کي صاف ڪريو، گاجر ۽ پياز کي ڇڪيو ۽ ڪٽيو، مٺي آلو جي ٽڪرن سان گڏ بيڪنگ ڊش ۾ رکو، چڱي طرح سان گڏ ڪريو.
- اجور، ڪيچپ، انڊا ۽ پاڻيءَ کي مڪسنگ برتن ۾ وِسڪ سان ملايو، ساس ٺاهيو، ان کي بيڪنگ ڊش ۾ اُڇليو، وري هلايو.
- آخر ۾، ڪٽيل پنير کي بيڪنگ ڊش ۾ اڇلايو ۽ ان کي اڳئين گرم ٿيل اوون (175 ° C) ۾ رکو، اٽڪل اڌ ڪلاڪ لاء بيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 78ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 8.2gپروٽين: 4.1gوڇ: 3.1g
