පෝෂණවේදියෙකු ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන සරත් සෘතුවේ නිෂ්පාදිතය පැහැදිලි කළේය

පෝෂණවේදියෙකු වන යුලියා චෙකොනිනා පවසන්නේ මෙම එළවළු ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින්ගේ ආහාරයට අනිවාර්යයෙන්ම එකතු කළ යුතු බවයි.

සරත් සෘතුවේ මැද භාගයේදී, සාමාන්යයෙන් වට්ටක්කා එකක් හෝ කිහිපයක් මිලදී ගැනීමේ ගැටලුවක් නොමැත. මෙය ප්‍රසිද්ධ පෝෂණවේදියෙකු සහ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අපේක්ෂකයෙකු වන යුලියා චෙකොනිනා විසින් වාර්තා කරන ලදී.

“අපි කතා කරන්නේ ඔවුන්ගේ ශරීරයේ බර පාලනය කරන අය ගැන නම්, මෙම නිෂ්පාදනය අඩු කැලරි සහිත බැවින් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි නොවරදවාම තිබිය යුතුය. වට්ටක්කා වල එළවළු වල කැලරි ප්‍රමාණය ඇත, එය පරිපූර්ණ ලෙස අනුපූරක වනු ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, කැඳ, බේක් කළ භාණ්ඩ සහ මස් කෑම සහ ඔබේ ප්‍රියතම කෑමවල කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කරයි, ”ඇය පැවසුවාය.

චෙකොනිනා පවසන්නේ ඔවුන්ගේ රූප නරඹන අයගේ ආහාර වේලට වට්ටක්කා අනිවාර්යයෙන්ම එකතු කළ යුතු බවයි.

“වට්ටක්කා ආහාර තන්තු වලින් පොහොසත්. එය විටමින් A හි පූර්වගාමීන් වන කැරොටිනොයිඩ් වල ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇත, නිර්දේශිත දෛනික ග්‍රෑම් 30 ක ප්‍රමාණයෙන් 100% ක් පමණ වේ. වට්ටක්කා සිලිකන් වලින් පොහොසත් වන අතර එය ග්‍රෑම් 100 ක දෛනික පරිභෝජනයෙන් 100% ක් පමණ (මෙම මූලද්‍රව්‍යයේ - Glavred) අඩංගු වේ. මෙය අපගේ ඇටකටු, සන්ධි සහ බන්ධනීයන්ගේ ශක්තියට අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍යයක්, ”ඇය පැවසුවාය.