Emma Miller
ඔබට නිවසේදී ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කළ හැකිය. පෝෂණවේදී Pavel Terekhov අපට පැවසුවේ වඩාත් ජනප්රිය හා ලාභදායී නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරමින් නිවසේදී ශරීරය පිරිසිදු කරන ආකාරයයි. අපි ඩිල් ගැන කතා කරනවා.
විශේෂඥයාට අනුව, ඩිල් බොහෝ විටමින් ඇත: බීටා-කැරොටින්, ෆෝලික් අම්ලය සහ අනෙකුත් අය. ආහාර පිසීමේදී එය ඉතා ජනප්රිය වන්නේ එබැවිනි.
"මෙම නිෂ්පාදනයෙන් තොරව කිසිදු වගුවක් සම්පූර්ණ නොවේ: සුප්, පොඩි කළ අර්තාපල්, සලාද, marinades - ලැයිස්තුව නිමක් නැත," විශේෂඥයා පැවසීය.
ඩිල් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවල ඌනතාවය පිරිමැසීම නිසා හෘද වාහිනී පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව ද ඔහු පැවසීය.
මීට අමතරව, ඩිල් vasodilating බලපෑමක් ඇති අතර සනාල බිත්තිය ශක්තිමත් කරයි. ශරීරය පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස, දිවුල් පිත ඉවත් කර බඩවැල් ලිහිල් කරයි.
