John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 වීදුරු ඇඹුල් චෙරි
- 1 පැකට්ටුවක් කස්ටඩ් කුඩු
- 100 g අමරේත්තිනී
- 150 ml බේලීස්
- 250 ml කස පහර සඳහා ක්‍රීම්ෆින් ක්‍රීම්
- 250 g කෙට්ටු ක්වාක් හෝ විකල්ප වශයෙන් මැස්කර්පෝන්
- 1 වෙඩි තියලා දීප්තිමත් ජලය
- 150 g ස්වාභාවික යෝගට්
- 100 g කුඩු කළ සීනි
උපදෙස්
- යුෂ එකතු කරන අතරතුර ඇඹුල් චෙරි ඉවතට ගන්න. යුෂ මේස හැඳි 5ක් ඉවත් කර පුඩිං කුඩු සමග සිනිඳු වන තෙක් කලවම් කරන්න. ඉතිරි යුෂ කුඩා සාස්පාන් එකක තැම්බීමට ගෙන, පසුව මිශ්ර පුඩිං කුඩු කලවම් කර, නභිගත කර විනාඩි 1 ක් පමණ නොනවත්වා කලවම් කරන්න. ලිපෙන් ඉවත් කරන්න, චෙරි එකතු කරන්න, කලවම් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- කුඩා ඛනිජ ජලය සමග අඩු මේද ක්වාක් මිශ්ර කරන්න. යෝගට්, කුඩු කළ සීනි සහ බේලිස් කලවම් කරන්න. ක්‍රීම් එක තද වනතුරු බීට් කර ප්‍රවේශමෙන් fold කරන්න. අමරෙට්ටිනි දළ වශයෙන් පොඩි කරන්න.
- අලංකාර වීදුරු වල අතුරුපස තට්ටුවක් දමන්න. මම පහත අනුපිළිවෙලින් ඉදිරියට ගියෙමි: පළමුව ක්‍රීම් කිහිපයක්, ඉහළින් බිස්කට් තට්ටුවක්, ඉහළ චෙරි තට්ටුවක්, පසුව ක්‍රීම් ටිකක්, පසුව බිස්කට්, චෙරි සහ ක්‍රීම්. අවසාන වශයෙන්, කුකී කැබලි කිහිපයකින් සරසා ගන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 239kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 37.2gප්රෝටීන්: 1.3gමේදය: 0.6g
