ඉක්මන් අලුත් අවුරුදු සැන්ඩ්විච්: නිවාඩු වගුව සඳහා හොඳම වට්ටෝරු

අලුත් අවුරුදු සැන්ඩ්විච් යනු කුසගින්න තෘප්තිමත් කිරීමට ඉක්මන් ක්රමයක් පමණක් නොව, කුක් සඳහා සැබෑ ගැලවීමකි. ඒවා ආහාර වේල් අතර සුලු කෑමක් ලෙස, ආහාර රුචියක් ලෙස හෝ මේස සැරසිලි ලෙස පවා සේවය කළ හැකිය.

ඉවත් කළ සැන්විචස්

  • පාන් - 8 පෙති;
  • කළු ඔලිව් - 1 ඇසුරුම;
  • චීස් - 100 gr;
  • කැරට් - 3 pcs;
  • බිත්තර - 3 pcs;
  • සුදුළුනු;
  • මෙයොනීස්.

තම්බා බිත්තර සහ කැරට් ගන්න. එවිට සුදුළූණු සහ චීස් දැලක, මෙයොනීස් සහ කහ මදය සමග ඔවුන් ඒකාබද්ධ, කන්නය, සහ මිශ්ර. පාන් පෙති මත මිශ්‍රණය තවරන්න.

සැරසිලි සඳහා ඔලිව් කුඩා කැබලිවලට කපා, ඉන්පසු සුදු සහ කැරට් සිහින් ව අඹරන්න. ප්රතිඵල මිශ්රණය සැන්ඩ්විච් මත තීරු තුළ තබන්න.

නත්තල් ගස් සැන්ඩ්විච්

  • පාන් - 250 ග්රෑම්;
  • පිපිඤ්ඤා - 1 pc;
  • උණු කළ චීස් - 150 ග්රෑම්;
  • බිත්තර - ඒකක 2;
  • අබ;
  • මෙයොනීස්.

කෝණයන් මත තැම්බූ බිත්තර සහ චීස් දැලක සහ මිශ්ර. සලාද භාජනයක් තුළ මෙයොනීස් සහ අබ එකතු කරන්න, නැවත මිශ්ර කරන්න. පාන් පෙති ත්‍රිකෝණවලට කපා මෙම මිශ්‍රණයෙන් සැන්ඩ්විච් කරන්න. පිපිඤ්ඤා තුනී පෙති වලට කපා, නත්තල් ගසක අතු අනුකරණය කරමින් කපන ලද පැත්තකින් ඒවා සකස් කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් "ගස" රතු කේවියර් සහ චීස් හෝ තක්කාලි පෙති වලින් සරසා ගත හැකිය.

චීස් සහ හැම් සැන්ඩ්විච්

  • බෑගට් - පෙති 24;
  • ඔලිව් තෙල්;
  • බ්රයි චීස් - 300 gr;
  • හැම් - පෙති 24;
  • අබ.

ඔලිව් තෙල් සමඟ බෑගට් පෙති මදින්න සහ අංශක 180 දක්වා රත් කළ උඳුනක තබන්න. මිනිත්තු 10-15 කට පසු, ඒවා පිටතට ගෙන සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු ඔවුන් මත බ්රයි චීස් පැතිර හා හැම් පිටතට දමන්න. රස බැලීමට අබ උඩින් අතුරන්න. නිවාඩු මේසය සඳහා මෙම නියම සැන්ඩ්විච් ඔබ කැමති ඕනෑම හරිතයන් සමඟ සැරසීමට හැකිය.

නිවාඩු මේසය සඳහා සොසේජස් සැන්ඩ්විච්

  • පාන්;
  • සලාමි - 100 gr;
  • පිපිඤ්ඤා - 1 pc;
  • බටර් - 100 ග්රෑම්;
  • අච්චාරු දමන ලද හතු - 30 ග්රෑම්;
  • ඩිල්.

සොසේජස් සමඟ නිවාඩු මේසය සඳහා සැන්ඩ්විච් කිසි විටෙකත් ඒවායේ අදාළත්වය නැති නොවේ. පාන් මත බටර් තවරා, උඩින් පෙති කපන ලද සලාමි දමන්න. හතු තුනී පෙති වලට කපා සොසේජස් මත තබන්න. සලාමි අසල පිපිඤ්ඤා පෙති තබන්න. ඔබට සැන්විචස් මුදුනේ parsley හෝ dill ඉසිය හැක.

කකුළුවන් සලාද සැන්විචස්

  • බෑගට් හෝ සාමාන්ය පාන් - 1 pc;
  • කකුළුවන් කූරු - 150 ග්රෑම්;
  • පිපිඤ්ඤා - 70 gr;
  • උණු කළ චීස් - ග්රෑම් 100;
  • ඩිල්;
  • මෙයොනීස්.

කකුළුවන් කූරු සහ පිපිඤ්ඤා කුඩා කැට කපා, චීස් දැලක, පිහියකින් ඩිල් කපන්න. සියල්ල මිශ්ර කර එය මත මෙයොනීස් වත් කරන්න. සලාදයට යටින් රොටි එල්ලා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබට උඳුන තුල හෝ ග්රිල් මත එය ටෝස්ට් කළ හැකිය. ඊට පසු, පෙති මත ප්රතිඵල මිශ්රණය පැතිරෙන්න.

හාල්මැස්සන් සැන්ඩ්විච් ලස්සනයි

  • පාන්;
  • සුදුළුනු;
  • ටින් හාල්මැස්සන් - 1 භාජනයක්;
  • චෙරි තක්කාලි - 5 pcs;
  • මෙයොනීස්;
  • parsley.

මෙයොනීස් සමග තලා දැමූ සුදුළූණු මිශ්ර කරන්න. පාන් මත මිශ්රණය පැතිර, සහ ඉහළ parsley ඉසිය යුතු ය. පාන් මත හාල්මැස්සන් තබා තුනී පෙති වලට කපාගත් තක්කාලිවලින් සැන්විචස් අලංකාර කරන්න.

අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ එමා මිලර්

මම ලියාපදිංචි ආහාරවේදි පෝෂණවේදියෙක් වන අතර පුද්ගලික පෝෂණ පරිචයක් හිමි, මම රෝගීන්ට එකින් එක පෝෂණ උපදේශන ලබා දෙනවා. මම නිදන්ගත රෝග වැළැක්වීම / කළමනාකරණය, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර / නිර්මාංශ පෝෂණය, පූර්ව-ප්‍රසව / පසු පෝෂණය, සුවතා පුහුණු කිරීම, වෛද්‍ය පෝෂණ ප්‍රතිකාර, සහ බර කළමණාකරණය පිළිබඳ විශේෂඥයෙක්.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

බඩට සහ බඩවැල් සඳහා හොඳ ඖෂධ පැළෑටි 6: ආහාර දිරවීමට පෙරන දේ

ඉවුම් පිහුම් නොමැතිව සජීවී කැඳ: උදුන සහ උඳුනක් නොමැතිව ධාන්ය වර්ග පිසීම සඳහා වට්ටෝරු