John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 තේ හැදි පැහැදිලි කළ බටර්
- 2 Bratwurst හොඳයි
- 2 Bratwurst
- 2 අවන් ෆ්රයිස්
- 100 g බැටළු පැටවාගේ සලාද කොළ
- 8 යුරෝපීය walnuts
- 8 රටකජු නැවුම්
- 2 තේ හැදි විනාකිරි
- 4 තේ හැදි අද්භූත ඔලිව් තෙල්
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
- 1 පොල්ලකට සීනි
- 1 ටී අබ මධ්යම උණුසුම්
- වියළි ඩිල්
- 1 තක්කාලි
- 1 කීවි
- 2 කුඩා තැඹිලි ගම්මිරිස්
- පැණිරස පැපිකා
උපදෙස්
- සොසේජස් පැහැදිලි කළ බටර්වල බදිනවා, ඉතා උණුසුම් නොවේ.
- විනාඩි 180-25 ක් පමණ 30 ° C උඳුන තුල ප්රංශ ෆ්රයිස් දමන්න.
- සලාද කියවන්න, සෝදා ඉවත් කරන්න.
- කවචයෙන් ගෙඩි ඉවත් කරන්න.
- කිවි කැට කපා.
- තක්කාලි සෝදා පෙති වලට කපන්න.
- ගම්මිරිස් සෝදා පිරිසිදු කර තීරු කපා.
- Vinaigrette සාදා සලාද ඇඳීමට එය භාවිතා කරන්න.
- මම මගේ ෆ්රයිස් මත ගම්මිරිස් පමණක් තැබුවෙමි. ඔබ කැමති නම්, ඔබට එය මේජෝ හෝ කෙචප් සමඟ කන්න පුළුවන්.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 405kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 3.1gප්රෝටීන්: 0.7gමේදය: 43.7g
