in

පියයුරු පිළිකා පසු සත්කාර: සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණය සමඟ ශක්තිය ලබා ගන්න

රෝග විනිශ්චය කම්පනයකි, සහ ප්‍රතිකාරය ශරීරයට සහ ආත්මයට විශාල ආතතියක් ගෙන දෙයි: බොහෝ පියයුරු පිළිකා රෝගීන් සඳහා, පිළිකා ප්‍රතිකාර හෝ පුනරුත්ථාපනය අවසන් වූ පසු සෑම දෙයක්ම සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බොහෝ දුරස් වේ. වැදගත් ද්රව්යවලින් පොහොසත් ආහාර වේලක් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

ඔබ වඩාත් වෙහෙසකර අවධීන් කළමනාකරණය කර ඇත, නමුත් වෛද්ය පියවර - ශල්යකර්ම සහ විකිරණ, නමුත් සියල්ලටත් වඩා රසායනික චිකිත්සාව - සමහර පියයුරු පිළිකා රෝගීන්ගේ සමස්ත පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට බලපායි. නැවත ඇතිවීමේ බිය බොහෝ විට පවතී. පියයුරු පිළිකා ප්‍රතිකාරයෙන් පසු හොඳ පසු විපරම් සත්කාර අතිශයින් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

රසායනික චිකිත්සාව පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට කල් පවතින බලපෑමක් ඇති කරයි

රසායනික චිකිත්සාවෙන් මාස කිහිපයකට පසු මිනිසුන්ට දුර්වල හා වෙහෙසට පත්වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. බලපෑමට ලක් වූවන් සඳහා ප්රතිකාරයේ ප්රතිවිපාක තනි පුද්ගල චිකිත්සක සැලැස්ම මත රඳා පවතී. සමහර රසායනික චිකිත්සක ප්‍රතිකාරවල අතුරු ආබාධ දරුණු වේ. පරිපාලනය කරන ලද සයිටොස්ටැටික්ස් (“සෛල නැවතුම්”) පිළිකා සෛල පැතිරීම වළක්වනවා පමණක් නොව, සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය සෛල බෙදීම වළක්වයි. ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවය වැඩි වේ, වේගවත් සෛල ගුණ කරයි - පිළිකා සෛල සාමාන්යයෙන් ඉතා ඉක්මනින් බෙදී යන බැවින්, සයිටොස්ටැටික්ස් ඒවාට එරෙහිව හොඳින් ක්රියා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඖෂධ බෙදීමේ ඉහළ අනුපාතයක් සහිත අනෙකුත් ශරීර පටක වලටද බලපෑම් කළ හැකිය: ඇට මිදුළු වල රුධිරය සාදන සෛල, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටල හෝ හිසකෙස් මූල සෛල වැනි.

විය හැකි රසායනික චිකිත්සක අතුරු ආබාධ වන්නේ ඔක්කාරය, පාචනය සහ හිසකෙස් නැතිවීම පමණක් නොව, ශ්ලේෂ්මල පටලවල දැවිල්ල, රක්තහීනතාවය, දැඩි වෙහෙස සහ තෙහෙට්ටුව (තෙහෙට්ටුව) සහ සාමාන්‍යයෙන් ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ හැකියාව වැඩි වීමයි. විශේෂයෙන් හෝර්මෝන චිකිත්සාව සමහර විට දිගු කාලයක් තිස්සේ පවතින උණුසුම් දැල්වීම් හෝ අස්ථි වේදනාව වැනි අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

වෛද්යවරයෙකු විසින් පැහැදිලි කරන ලද පැමිණිලි තිබේ

තෙහෙට්ටුව සහ වේදනාව වැනි නිරන්තර අතුරු ආබාධ සඳහා එක් හේතුවක් විය හැක්කේ සයිටොස්ටැටික් මගින් දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ ශරීර සෛලවල පෝෂණ තත්ත්වයයි. කෙසේ වෙතත්, මෙටාස්ටේස් ද සලකා බැලිය යුතු අතර, අවශ්‍ය නම් වෛද්‍ය පරීක්ෂණ මගින් සැකය පැහැදිලි කළ යුතුය. අස්ථි පරිවෘත්තීය නිරූපණ ක්‍රම (අස්ථි සින්තිග්‍රැෆි) මගින් බැහැර කළ හැක. රුධිර පරීක්ෂණ මගින් පිළිකා සලකුණු සහ ඩෙටොක්සිං ඉන්ද්‍රියවල පුනර්ජනන තත්ත්වය (අක්මාව සහ වකුගඩු අගයන්), පවතින රක්තහීනතාවය හෝ වැදගත් ද්‍රව්‍ය නොමැතිකම (විටමින්, අංශු මාත්‍ර) පිළිබඳ තොරතුරු සපයයි.

ඊනියා අදියර කෝණය සෛලවල පෝෂණ තත්ත්වය සහ ශක්ති තත්ත්වය පෙන්නුම් කරයි. වෛද්‍යවරයා එය ඊනියා ජෛව විද්‍යුත් සම්බාධන විශ්ලේෂණයක් (BIA) භාවිතයෙන් මනිනු ලබයි: මෙය අස්ථි, අවයව, මාංශ පේශී, ශරීර තරල සහ ශරීරයේ මේදවල විවිධ සන්නායකතාවය මත පදනම්ව ශරීර සංයුතියේ විද්‍යුත් මිනුමකි. ශරීරයේ සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කිරීමට වෛද්‍යවරුන්ට එය භාවිතා කළ හැකිය. හොඳ පෝෂණ සහ ව්‍යායාම තත්වයක් ඇති පුද්ගලයින්ට අදියර කෝණය 5 හෝ ඊට වැඩි වේ. රසායනික චිකිත්සාවෙන් පසුව, එය බොහෝ විට සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. චිකිත්සක නිර්දේශ

පියයුරු පිළිකාවෙන් පසු ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව: නිවැරදි ආහාර වේලක් සමඟ ශක්තිය ලබා ගැනීම

විශේෂයෙන්ම පිළිකා ඖෂධ ක්ෂේත්රයේ, පෝෂණය සම්භාව්ය වෛද්ය විද්යාව ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණ ආධාරය "සහායක" උපාය මාර්ගයක් ලෙස, එනම්, ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ආධාරකයක් ලෙස සේවය කරයි. මධ්‍යධරණී ආහාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් යෝග්‍ය වේ: ඔලිව් තෙල් -, එළවළු සහ මාළු වැනි හොඳ තෙල් රාශියක් සමඟ, අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍යවලින් පොහොසත් ඇට වර්ග සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ස්වල්පයක්. බොහෝ කාබෝහයිඩ්රේට - උදාහරණයක් ලෙස රසකැවිලි වලින් පමණක් නොව, බොහෝ පාන් හෝ පැස්ටා - අහිතකර වේ, මන්ද ඒවා නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ප්රවර්ධනය කරන අතර ඔබව වෙහෙසට පත් කරයි.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ අනෙකුත් ශාක ද්‍රව්‍ය, අනෙක් අතට, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහාය වන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ස්නැක් ලෙස හරිත ස්මූති බොහෝ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ද්රව්ය සපයයි - පුද්ගල ඉවසීම මත පදනම්ව. සීනි බහුල පලතුරු වලට වඩා එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. හණ සහ ආමන්ඩ් පිටි මෙන්ම ඔෙරගනයෝ, මිරිස්, කළු ගම්මිරිස්, එනසාල්, කහ, කුරුඳු සහ ඉඟුරු වැනි කුළුබඩු, කෝපි සහ අනෙකුත් ආහාර ද ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි.

චලනය හොඳයි

අමතක කරන්න එපා: නිතිපතා දිනපතා ව්යායාම රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරන අතර පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි! ස්වභාවධර්මයේ ඇවිදීම ආත්මයට විශේෂයෙන් හොඳ වන අතර ඒ සමඟම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. ඔබේ ශක්තිය වර්ධනය වන විට, ඔබේ ක්‍රියාකාරී අරය තවදුරටත් පුළුල් කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. පෙඩෝමීටරයකට ප්‍රගතිය ලේඛනගත කළ හැකි අතර අභිප්‍රේරක බලපෑමක් ඇත.

අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

බිත්තර නොමැතිව මස් බෝල් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

ෆෲක්ටෝස් නොඉවසීම හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කරන්න