අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 2 පීසී. නැවුම් කුකුළු මස් පියයුරු
- 200 g කැරට්
- 2 පීසී. කැඩුණු ලූනු
- 1 පීසී. මිරිස් ගම්මිරිස් සිහින් ව කැඩුණු
- 200 g පොල් ක්රීම්
- 400 ml එළවළු සුප් හොද්ද
- 1 පීසී. නැවුම් දෙහි
- ලුණු මිරිස්...
- සැහැල්ලු සෝස් සඳහා පදනම බැඳ තබන්න
- සූරියකාන්ත තෙල්
- 4 තේ හැදි පිටි
උපදෙස්
- චිකන් පියයුරු පිරිසිදු, වියලන ලද සහ පිටි. පීල් කැරට් පිරිසිදු කර තීරු කපා. ලූනු පීල් සහ ඩයිස්. තෙල් රත් කරන්න. කැරට් සහ ළූණු බැදගන්න, මිරිස් ගම්මිරිස් එකතු කර පොල් ක්රීම් මිශ්ර කරන්න. සෑම දෙයක්ම මත එළවළු තොග වත් කර එය ආසන්න වශයෙන් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. මිනිත්තු 8 ක්, පසුව ප්රතිකාර නොකළ දෙහි යුෂ සහ තැවරුනු එකතු කරන්න. දෙපස චිකන් පියයුරු ෆිලට් ෆ්රයි. සැහැල්ලු සෝස් සඳහා පදනම සමග සෝස් ඝන කර ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සැරසීම. සෝස් සමඟ පෙර රත් කළ ටේල් මත චිකන් පියයුරු සේවය කරන්න, නැවුම් බෑගට් විශේෂයෙන් එය සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි. Bon Appetit...
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 195kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 8.3gප්රෝටීන්: 2.7gමේදය: 17g