in

තක්කාලි සෝස් වල චීන ගෝවා රෝල්ස්

5 සිට 3 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 1 පැය 30 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 253 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 1 චීන ගෝවා නැවුම්

පිරවීමයි

  • 500 g මෙට්
  • 2 බිත්තර
  • 1 කැඩුණු ලූනු
  • 1 රතු ගම්මිරිස්
  • 1 කහ ගම්මිරිස්
  • බ්රෙඩ්ක්රම්බයන්
  • 30 ml සුදුළූණු තෙල්, ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 1 ක අල 200 ක් අඳුරේ සති 1 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න

සෝස්

  • 200 ml දියර ක්රීම්
  • 200 ml එළවළු සුප් හොද්ද
  • 4 තක්කාලි රතු නැවුම්
  • 100 g තක්කාලි පේස්ට් තුන් වරක් සාන්ද්රණය

උපදෙස්
 

ගෝවා සූදානම් කරන්න

  • චීන ගෝවා වල විශාල, පිටත කොළ වලින් ගොයම් ගහේ ඝන කොටස් ඉවත් කරන්න, හොඳින් සෝදා උතුරන වතුරේ බ්ලැන්ච් කරන්න.

පිරවීම

  • ළූණු ඉතා සිහින් ව කපන්න, ගම්මිරිස් පිරිසිදු කර හරය කුඩා කැට (මිලිමීටර් 5) කපා. ළූණු විනිවිද පෙනෙන තෙක් සුදුළූනු තෙල්වල බැදගන්න, ටිකක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
  • බිම මස්, බිත්තර සහ යමඟ ස්කන්ධයකට වැඩ කරන්න, ඉන්පසු ලූනු සහ ගම්මිරිස් මිශ්ර කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් ටිකක් තියුණු කරන්න. ගෝවා රසය ගොඩක් අඳිනවා! දළ වශයෙන් පෝරම රෝල්. ස්කන්ධයෙන් 6 * 3 සෙ.මී.

රවුලේඩ් කරන්න

  • චයිනීස් ගෝවා කොළ වල රෝල්ස් ඔතා ට්වයින් වලින් සුරක්ෂිත කරන්න. දැඩි ලෙස අදින්න එපා, blanched චීන ගෝවා ඉතා මෘදුයි! රූලඩ් එකකට අවම වශයෙන් කොළ 2-3 ක් වත් භාවිතා කරන්න. නිමි රවුලේඩ් ෙබ්කිං පිඟානක තබන්න.

සෝස් සූදානම් කරන්න

  • තක්කාලි බ්ලැන්ච් කරන්න, ඒවා ඉවත් කරන්න. කුඩා කැට කපා (1cm හෝ කුඩා). එළවළු තොග, තක්කාලි පේස්ට් සහ ක්රීම් මිශ්ර කරන්න. රෝලඩ් වලට සියල්ල එකතු කරන්න. වඩා හොඳ බැඳීමක් සඳහා, ඔබට පොඩි කළ, ඉතා ඉදුණු කෙසෙල් භාගයක් ද එකතු කළ හැකිය. විකල්පයක් ලෙස, නැවුම් තක්කාලි සහ තක්කාලි පේස්ට් වෙනුවට ඔබ කපාගත් තක්කාලි ටින් එකක් භාවිතා කළ හැකිය. තක්කාලි, කෑන් නොවේ, ROFL! අවශ්ය නම්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය, ඔෙරගනයෝ ද පුදුම ලෙස ක්රියා කරයි. එය මත පියන!

එන්සයිමය

  • 180 ° C දී උඳුන තුල විනාඩි 30 - 35 ක් පමණ උයන්න, පසුව උඳුනෙන් ඉවත් කර පිළිගන්වන්න. ඔයාගේ අහාර වේල රසවිඳින්න!

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 253kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 1.9gප්රෝටීන්: 6.7gමේදය: 24.7g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




පොල් - චොකලට් මෆින්

චීන ගෝවා කැස්රෝල්