John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
කැස්සට
- 300 g චොරිසෝ සොසේජස්
- 200 g තැඹිලි බතල
- 0,5 රතු ගම්මිරිස්
- 20 g ලීක්ස්
- 1 රතු ළුණු
- 1 ක්ලෙමන්ටයින්
- 1 තේ හැන්දක ඖෂධ පැළෑටි ඩි Provence
- .
වල් සුදුළූණු ක්රීම් චීස් ඩිප්
- 200 g රිකෝටා
- 1 ස්නැක් ගම්මිරිස්
- 30 g වල් සුදුළූණු කොළ
- 0,5 වසන්ත ලූනු පොල්ල
- 1 කෑල්ලක් මිරිස්
- 1 tablespoon අද්භූත ඔලිව් තෙල්
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
උපදෙස්
කැස්සට
- බතල පීල් කර ඉතා තුනී පෙති වලට කපන්න. 180 ° දී විනාඩි 10 ක් උඳුන තුල පිළිස්සීම සහ පසෙකට දමන්න.
- ළූණු සහ ලීක්ස් මුදු වලට කපන්න. ගම්මිරිස් තීරු කපා. චොරිසෝ පෙති වලට කපන්න.
- මෙම අමුද්රව්ය බතල සමඟ ෙබ්කිං පිඟානකට දමන්න. Provence හි ඖෂධ පැළෑටි සහ Clementine හි පීඩන යුෂ එකතු කරන්න. සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- ෙබ්කිං පිඟාන ෙබ්කිං කඩදාසිවලින් ආවරණය කර විනාඩි 180 ක් පමණ 45 ° ට පෙර රත් කළ උඳුන තුල පිළිස්සීම.
- වල් සුදුළූනු ක්රීම් චීස් ඩිප් සමඟ සේවය කරන්න.
වල් සුදුළූණු ක්රීම් චීස් ඩිප්
- වල් සුදුළූණු සහ මිරිස් කපන්න. ගම්මිරිස් කැට කපා ළූණු මුදු වලට කපන්න. ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් සමඟ රිකෝටා වෙත එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කර ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 268kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 4.5gප්රෝටීන්: 12.2gමේදය: 22.5g
