in

සියාබට්ටා රෝල්ස්

5 සිට 8 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 40 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 1 මහජන
කැලරි 266 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 350 g පිටි
  • 1 පැකට්ටුව වියළි යීස්ට්
  • 1 ටී ලුණු
  • 1 ටී අවශ්‍ය පරිදි රසවත් පාන් කුළුබඩුවක්
  • 50 ml වියළි තක්කාලි තෙල් හෝ ඔලිව් තෙල්
  • 100 g තෙල්වල වියළි තක්කාලි
  • 80 g කළු ඔලිව්

උපදෙස්
 

  • බඳුනක වියළි යීස්ට්, ලුණු සහ සමහරවිට පාන් කුළුබඩු සමග පිටි මිශ්ර කරන්න. තක්කාලි ඉවතට ගෙන සිහින් තීරු කපා. ඔලිව් ද කපන්න. පිටිවලට ජලය සහ තෙල් මිලි ලීටර් 250 ක් එකතු කරන්න, ඉන්පසු ඔලිව් සහ තක්කාලි එකතු කරන්න.
  • දළ වශයෙන් අත් මික්සර්ගේ ඇනූ කොක්කෙන් සියල්ල සකසන්න. සිනිඳු පිටි ගුලිය සඳහා මිනිත්තු 2 යි. ඇනූ විනාඩි 10 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
  • එවිට පිටි සමග පිටි ගුලිය කුඩු කර එය වැඩ පෘෂ්ඨයට බඳුනෙන් පිටතට හරවන්න. නැවත පිටි සමග ඉසිය හා පසුව සෙ.මී. පේස්ට්රි කාඩ්පතක් සහිත කෑලි 8 ක්. මේවා ෙබ්කිං කඩදාසිවලින් ආවරණය කර ඇති ෙබ්කිං පත්රයක් මත තබා විනාඩි 5 ක් පමණ විවේක ගන්න. මේ අතරතුර, උඳුන අංශක 220 දක්වා (හෝ විදුලි පංකා අවන් අංශක 200 දක්වා) පෙර රත් කරන්න.
  • ඉන්පසු විනාඩි 20 ක් පමණ පහළ තෙවැනි ස්ථානයේ උණුසුම් උඳුනක රෝල්ස් පිළිස්සීම. මඳක් සිසිල් කර මද උණුසුම් සේවය කරන්න.
  • ඔබ කැමති නම්, ඔබට කුඩු කළ ෆෙටා ටිකක් බැටරයට කලවම් කළ හැකිය.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 266kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 55.2gප්රෝටීන්: 8.5gමේදය: 0.8g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




හතු පිලාෆ් මත ඔසු බටර් සමග රම්ප් ස්ටීක්

බේක් කළ හරිත ඇස්පරගස්