in

බීට්රූට් Carpaccio මත Clementine Lamb's Lettuce

5 සිට 8 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 15 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 120 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 500 g තම්බා බීට්රූට්
  • 300 g බැටළු පැටවාගේ සලාද කොළ
  • 4 ක්ලෙමන්ටයින්
  • 30 g කෙටි කබොල පේස්ට්‍රි වලින් සාදන ලද සමපේක්‍ෂ
  • 30 g වැනට්ස්
  • 6 cl ඔලිව් තෙල්
  • 3 cl බියර්
  • 6 cl බෝල්සමික් ​​​​විනාකිරි පැරණි
  • ලුණු, ගම්මිරිස්, සීනි

උපදෙස්
 

  • රූපය 1: බීට්රූට් පෙති කපන යන්ත්‍රය හෝ එළවළු පෙත්තක් (මැන්ඩලින්) සමඟ සිහින්ව කපා 3 පිඟාන මත තබන්න: මුළු දේම ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සීසන් කරන්න. ඡායාරූපය 4: බැටළු පැටියාගේ සලාද කොළ සකස් කර එය හොඳින් සෝදන්න; ක්ලෙමන්ටයින් පීල් කර නැවත කෑලි අඩකින් කපන්න; ඉතිරි ඔලිව් තෙල් සහ බියර් බල්සමික් ​​විනාකිරි සමඟ බැටළු සලාද කොළ සහ ක්ලෙමන්ටයින් අඳින්න සහ ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සීනි ස්වල්පයක් සමඟ සැහැල්ලුවෙන් පදම් කරන්න. මේදය නොමැතිව බැටළු පැටියාගේ සලාද කොළ මැදට සකසන්න සහ සලාද සහ බීට්රූට් මත බැදපු walnuts සහ ස්පෙකූලූස් බෙදාහරින්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 120kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 6.9gප්රෝටීන්: 1.9gමේදය: 9.3g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




බැදපු, ගම්මිරිස් සහිත සුදු චොකලට් අයිස්ක්‍රීම්

Glazed Chestnuts සමග Iced Caramel Cream