in

ඉවුම් පිහුම්: Horseradish සෝස් සහ පාන් ඩම්ප්ලිං සමග හරක් මස්

5 සිට 8 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 3 පැය
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 165 kcal

අමුද්රව්ය
 

ඩම්ප්ලිං:

  • 1 පොකුර සුප් හරිතයන්
  • 2 බේ කොළ
  • 5 සුවඳ ගම්මිරිස් ධාන්ය
  • 1 ලූනු
  • 3 තේ හැදි Horseradish
  • 500 g ඩම්ප්ලිං පාන්
  • 175 ml කිරි
  • 5 බිත්තර
  • 1 පොකුර අර්ධ වශයෙන්
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස්

උපදෙස්
 

  • මස් සෝදා සීතල ලුණු වතුරට නභිගත කරන්න, ඉන්පසු කුළුබඩු එකතු කර පැය 5 ක් උයන්න, ඉන්පසු එළවළු එකතු කර සෙමින් මස් මෘදු වන තෙක් උයන්න.

ඩම්ප්ලිං:

  • ඩම්ප්ලිං සඳහා, පාන් බඳුනක තබා, කිරි නභිගත කර පාන් මත වත් කරන්න, හොඳින් දණ ගසා පැය භාගයක් රැඳී සිටින්න. ඉන්පසු බිත්තර සහ parsley එකතු කර ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය, ඩම්ප්ලිං වලට හැඩය සහ ලුණු සහිත උතුරන වතුරට වත් කරන්න, නභිගත කරන්න, ඉන්පසු පහළට හැරී විනාඩි 20 ක් පමණ සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
  • මස් සඳහා, සාස්පාන් තුළ බටර් දමා පිටි සහ දහඩිය එකතු කරන්න, පසුව අවශ්ය අනුකූලතාවයට ප්රමාණවත් තරම් sifted සුප් හොද්ද එකතු කරන්න. සීනි, ලුණු සහ horseradish සමග රස කිරීමට කන්නය.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 165kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 23.4gප්රෝටීන්: 13.1gමේදය: 1.9g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




Zucchini සමග විනාකිරි අර්තාපල්

උතුරු මුහුදු ඉස්සන් සමග වට්ටක්කා සුප්