කඩල පිසීම: කඩල නිසි ලෙස පොඟවා උයන්න

රවුම් රනිල වර්ග රසවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ විවිධ කෑම වර්ග පොහොසත් කරයි. කඩල පිසීම ද සංකීර්ණ නොවේ - ඔබ පොඟවා පිසීමේ කාලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්.

කඩල සමඟ උයනවාද? හොඳ අදහසක්! සෞඛ්‍ය සම්පන්න රනිල කුලයට ඉහළ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතයක් ඇති නිසා, අඩු කැලරි පිරවුම් සහ තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දෙන නිසා, අපි වැඩිපුර ආහාරයට ගත යුතුය. ඒවායේ බී විටමින්, විටමින් ඒ, සී සහ ඊ සහ සැලකිය යුතු යකඩ ප්‍රමාණයක් පමණක් නොව සින්ක් සහ මැග්නීසියම් ද අඩංගු වේ.

කඩල විවිධ කෑම වර්ගවල ද විශිෂ්ට රසයක් ඇත: එළවළු ව්‍යංජන උණුසුම් කිරීමේ සිට සලාද සහ ගෙදර හැදූ ෆලෆෙල් දක්වා. හොඳම දෙය නම්, ඔබට අවුරුද්දේ ඕනෑම අවස්ථාවක වියළි ආකාරයෙන් හෝ කෑන් තුළ ඒවා ලබා ගත හැකිය. ඉතා මැනවින්, ඔබ නැවුම්, සෘතුමය එළවළු සමග දීසිවල කඩල ඒකාබද්ධ කරන්න.

කඩල ඉවුම් පිහුම්: මෙහෙමයි

කඩල කිසි විටෙක අමුවෙන් ආහාරයට නොගත යුතුය, මන්ද ඒවා පිසීමේදී පමණක් විනාශ වන ෆැසින් නම් විෂ අඩංගු වේ. එබැවින් දැනටමත් පොඟවා ඇති කඩල පළමුව තම්බා පසුව තවදුරටත් සකස් කළ යුතුය.

පීඩන උදුනේ කඩල පිසීම වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි - මේ වගේ:

පීඩන උදුනේ පොඟවා ගත් කඩල වතුරෙන් ආවරණය කර නභිගත කරන්න.
ඉන්පසු මද ගින්දරේ විනාඩි 20ක් පමණ සෙමෙන් උතුරන වතුරේ කඩල උයන්න.
කඩල පහසුවෙන් සිදුරු කළ හැකිද යන්න පිහියකින් පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඔබට පැවසිය හැකිය. ඉන්පසු රනිල කුලයට අයත් බෝග කොලන්ඩරයක තබා ගලා යන ජලය යට සෝදා හරින්න.
පීඩන උදුනක් නොමැතිව, පිසීමේ කාලය සැලකිය යුතු ලෙස දිගු වේ - පෝෂණය සඳහා ෆෙඩරල් මධ්යස්ථානය විනාඩි 90 සිට 120 දක්වා පළතුරු ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කරයි. විවිධ සාධක පිසීමේ වේලාවට බලපායි: උදාහරණයක් ලෙස කඩල වල විවිධත්වය, නැවුම් බව (නැවුම්, කෙටි) හෝ සැලසුම්ගත භාවිතය - ඔබට රනිල කුලයට අයත් බෝග හුම්මස් සඳහා භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඒවා ව්‍යංජන කෑමකට වඩා දිගු කාලයක් පිසිය යුතුය. එහි කඩල භාවිතා කරන්නේ කටගැස්මට තදින් සිටීමට කැමති වීමයි.

කඩල පොඟවා ගැනීම: අවම වශයෙන් පැය 12 ක්

ඔබට කඩල උයන්න අවශ්‍ය නම්, ඔබ එය ස්වයංසිද්ධව නොකළ යුතුය - ආහාර පිසීම පමණක් නොව, පොඟවා ගැනීමට ද යම් කාලයක් ගත වේ - අවම වශයෙන් පැය දොළහක්. ඔබ කඩල ඉදිමීමට ඉඩ දෙන තරමට, පසුව සකස් කිරීම වඩාත් බලශක්ති කාර්යක්ෂම වනු ඇත, මන්ද ඉදිමීම පිසීමේ කාලය ද කෙටි කරයි.

කඩල පැය 24ක් පමණ පෙඟෙන්නට තැබුවහොත් විනාඩි දහයකට පමණ පසු පීඩන උදුනේ ඒවා සූදානම් වේ.

කඩල පොඟවන විට, පහත පරිදි ඉදිරියට යන්න:

කඩල වතුර මෙන් දෙගුණයක් සාස්පාන් එකකට දමන්න. පොඟවන කාලය තුළ ඔබට තවත් ජලය ටිකක් එකතු කිරීමට සිදුවනු ඇත, මන්ද කඩල පරිමාව වැඩි වනු ඇත.
කඩල අවම වශයෙන් පැය 12 ක් පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඉහළින් පාවෙන නිදර්ශක වර්ග කරන්න - මේවා තවදුරටත් මෘදු නොවේ. ඉන්පසු පොඟවන ජලය ඉවතට විසි කරන්න.
ගලා යන ජලය යට කඩල හොඳින් සෝදන්න.

ටින් කළ කඩල: දේවල් වේගයෙන් යා යුතු විට

කඩල කලින් පොඟවා ගැනීමට ඔබට කාලය නොමැති නම්, ඔබට පෙර පිසූ කඩල කෑන් එකක හෝ භාජනයක මිලදී ගත හැකිය. මෙය නිසැකවම වඩා ප්‍රායෝගික ය, නමුත් එහි අවාසි ද ඇත: නැවුම්ව පිසූ කඩල වඩාත් ඇරෝමැටික බව සමහරු දිවුරති - සහ ටින් කළ අනුවාදය සාමාන්‍යයෙන් මිල අධික වේ.

කඩල නිසි ලෙස ගබඩා කරන්න

වරක් පිසූ කඩල දිගු කලක් කල් තබා ගත නොහැක: පිසූ කඩල සහිත කෑම ශීතකරණය තුළ දිනක් හෝ දෙකක් පමණක් ගබඩා කළ යුතුය - ඉතිරිව ඇති ටින් කළ රනිල කුලයට අයත් වේ.

වියළි රනිල කුලයට මාස ගණනක් තබා ගත හැකිය. කඩල සිසිල් වියළි ස්ථානයක ගබඩා කිරීම වඩාත් සුදුසුය - මුල් ඇසුරුම්වල හෝ වාතය රහිත භාජනයක.