Zucchini සහ සැල්දිරි සමග ක්රීම් සුප්

in වට්ටෝරු, සුප් වට්ටෝරු

Zucchini සහ සැල්දිරි සමග ක්රීම් සුප්

by John Myers 15 අගෝස්තු 2021, ප.ව. 11:54යාවත්කාලීන වේ 3 ජනවාරි 2022, ප.ව.5:30

5 සිට 3 ඡන්ද

සම්පූර්ණ කාලය 15

පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය

ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා

සර්පයන් මහජන

කැලරි 192 kcal

අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය

ක්රීම් සුප්:

350 ml එළවළු සුප් හොද්ද
2 තේ හැදි ඔසු බටර්, උදා "කැෆේ පැරිස්"
100 g සර්පිලාකාර පැස්ටා දුරු තිරිඟු
400 ml ක්රීම්
100 g සුචිනි
150 g කොළ සහිත සැල්දිරි
30 g තම්බා හැම් හෝ තුර්කිය පෙති

කුළු බඩු:

1 පොල්ලකට ලුණු
1 පොල්ලකට ගම්මිරිස්
1 තේ හැදි පර්මේසන්, ගාන ලද

උපදෙස්

ක්රීම් සුප්:

එළවළු තොගය රත් කරන්න, පැස්ටා එකතු කරන්න, බටර්, එළවළු සහ මස් පිරවුම් කපා එකතු කරන්න, කෙටියෙන් තැම්බීමට ඉඩ දෙන්න, සෑම විටම කලවම් කරන්න. අවසානයේ ක්රීම් සහ කන්නය එකතු කරන්න.

පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 192kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 3.2gප්රෝටීන්: 1.9gමේදය: 19.3g

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.