John Myers
අන්තර්ගතය
show
ඔවුන්ගේ හම්වල කුම්කට් කන්නේ කෙසේද?
කුම්කට් කුඩා දොඩම් මෙන් පෙනෙන නිසා කුරු දොඩම් ලෙසද හැඳින්වේ. ඒවායේ ඇතුළත සාමාන්‍ය තැඹිලි පැහැයක් ඇති අතර මස් පැඟිරි ගෙඩි මෙන් පෙනේ.
- තැඹිලි ගෙඩියට වඩා මෘදු වන්නේ කුම්කට් වල සම පමණි. ඒ නිසා ඇය කෑමට කැමතියි.
- කෑමට පෙර, අපිරිසිදු ඉවත් කිරීම සඳහා කුම්කට් හොඳින් සේදීම හෝ පළතුරු සහ එළවළු බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.
- ඉන්පසු ඔබේ අත්ල අතර පලතුරු ටිකක් රෝල් කරන්න, මෙය පීල් මෘදු කරනු ඇත.
- ඔබට පවතින ඕනෑම බීජ ඉවත් කිරීමට හෝ ඒවා අනුභව කිරීමටද හැකිය. ඔබට ඒවා බීජ වැපිරීමට සහ නව කුම්කට් සිටුවීමට ද භාවිතා කළ හැකිය.
- ඔබට දැන් කුරු දොඩම් ගෙඩියක් හෝ ඇප්රිකොට් ඇටයක් මෙන් ඔබේ මුඛයේ තබා, එය සපාකෑමට හෝ විවෘත කර කෑලි වලට රස විඳිය හැකිය.
කුම්කට් ගැන කතා කරන විට, කාබනික ගුණාත්මක බව සොයා බලන්න
ඔබට පැකිලීමකින් තොරව කුම්කට් වල සම ආහාරයට ගත හැකි වන පරිදි, ඔබ කාබනික ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. කාබනික මුද්‍රාව සුපිරි වෙළඳසැලේ ආරක්ෂාව සපයයි. නමුත් ඔබට සෞඛ්‍ය ආහාර ගබඩාවෙන් ස්වභාවිකව නිපදවන භාණ්ඩ ද ලබා ගත හැක.
- කාබනික ගුණයෙන් තොරව, ශාක අස්වාභාවික පොහොර සමඟ ප්රතිකාර කර ඇත. මෙය අනෙක් අතට ශරීරයේ සෞඛ්‍යයට බලපායි.
- සම වැඩි කාලයක් නැවුම්ව තබා ගැනීමට හෝ පලතුරු දිගු කල් පවතිනු පිණිස හානිකර ද්‍රව්‍ය සමඟ ප්රතිකාර කළද එය අනුභව කිරීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ය.
- ශරීරයට ස්වභාවිකව, සුන්දරව, නිරෝගීව සිටිය හැක්කේ ස්වභාවික ආහාරවලින් පමණි. මොකද ඔහුත් ස්වභාවධර්මයේ කොටසක්. එබැවින් ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
- ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔබට කුරු තැඹිලි පීල් කළ හැකිය. පිරිසිදු පල්ප් තරමක් ඇඹුල් රසයි, ඒ නිසා කුම්කට් ඉතා ජනප්‍රිය වන්නේ ඔවුන්ගේ පැණිරස සම සමඟ සංයෝජනය වීම නිසාය.
