in

එළවළු සමග විදේශීය කුළුබඩු සහිත හරක් මස් සුප්

5 සිට 3 ඡන්ද
සූදානම් වේලාව 30 මිනිත්තු
කුක් වේලාව 1 පැය 20 මිනිත්තු
සම්පූර්ණ කාලය 1 පැය 50 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන

අමුද්රව්ය
 

සුප් හොද්ද සඳහා:

  • 5 තේ හැදි සූරියකාන්ත තෙල්
  • 200 ml පොල් කිරි, ක්රීම් (24% මේදය)
  • 300 ml පොල් වතුර
  • 4 කුඩා ළූණු, රතු
  • 3 මධ්යම ප්රමාණය සුදුළූණු කරාබුනැටි, නැවුම්
  • 1 කුඩා මිරිස්, කොළ
  • 2 කෆීර් දෙහි කොළ
  • 1 ගොයම් ගහ පැඟිරි,
  • 8 cm කුරුඳු දණ්ඩක්
  • 4 කරාබුනැටි
  • 8 g හරක් මස් බෝල්, ධාන්ය
  • 1 තේ හැදි දෙහි යුෂ
  • 3 තේ හැදි තක්කාලි පේස්ට්
  • 1 තේ හැදි සෝයා සෝස්, පැණිරස, (කෙකැප් මැනිස්)
  • 1 ටී සීනි

එළවළු සැරසිලි සඳහා:

  • 2 මධ්යම ප්රමාණය අර්තාපල්, ඉටි
  • 40 g කැරට්
  • 2 තක්කාලි, රතු, සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදුණු තක්කාලි, රතු, සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදුණු
  • 1 උණුසුම් ගම්මිරිස්, රතු, දිගු, මෘදු
  • 1 කුඩා පාක් චෝයි 1

උපදෙස්
 

  • ශීත කළ හරක් මස් දියකර, මුළුතැන්ගෙයි කඩදාසිවලින් වියළා, සෙ.මී. අවශ්ය නම් කැට 2 සෙ.මී. නැවුම් භාණ්ඩ ද කපා දමන්න. සූරියකාන්ත තෙල් 3 තේ හැදි සමග හරක් මස් බදිනවා. භාජනයක (පියනක් සහිත) දමන්න.
  • ළූණු සහ සුදුළූනු කරාබුනැටි දෙකේ කෙළවරට කපා, ලෙලි ඉවත් කර දළ වශයෙන් කැබලිවලට කපා ගන්න. කුඩා, අමු මිරිස් සෝදා, තුනී පෙති කපා, එම ස්ථානයේ ධාන්ය තබන්න, කඳ ඉවතලන්න. ළූණු වර්ණය ලබා ගන්නා තෙක් සූරියකාන්ත තෙල් හැදි 2 ක් සමඟ සකස් කළ අමුද්රව්ය බදිනවා. මිශ්රණය බඳුනට වත් කරන්න.
  • කොළ සෝදා සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කරන්න. නැවුම් පැඟිරි සෝදා, පතුලේ ඇති තද නටුව ඉවත් කර දුඹුරු සහ වියැකී ගිය කොළ ඉවත් කර සුදු සිට ලා කොළ දක්වා කොටස් පමණක් භාවිතා කරන්න. මෙය දළ වශයෙන් කැබලිවලට කපන්න. 8 සෙ.මී. අවශ්ය නම් පිටත, කොළ පැහැති කොළ ඉවත් කරන්න. කෑලිවල පහළ භාගය මිටියකින් මෘදු ලෙස පොඩි කරන්න. කඳ නොවෙනස්ව පැවතිය යුතුය.
  • හරක් මස් සඳහා සුප් හොද්ද සඳහා ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කර විනාඩි 60 ක් උයන්න. කිසිවක් දැවී නොයන ලෙස වරින් වර කලවම් කරන්න.
  • මේ අතරතුර, අර්තාපල් සෝදන්න, ඒවා පීල් කරන්න, දිගට අඩකින්, දිගට හා තුනෙන් එක කපා ගන්න. කැරට් සෝදන්න, කෙළවර දෙකම කපා, පීල් කර දළ වශයෙන් පෙති වලට කපන්න. රැලි සහිත තලයක් සහිත 3 mm ඝන පෙති. තක්කාලි වලින් කඳන් ඉවත් කරන්න, ඒවා පීල් කරන්න, ඒවා දිගට හතරෙන් එකක්, කොළ පැහැති ගොයම් ගහ සහ ධාන්ය ඉවත් කරන්න. හතරෙන් අඩක් හරස් කරන්න.
  • රතු ගම්මිරිස්වලින් කඳන් ඉවත් කරන්න, ඒවා සෝදා, දිගට අඩකින් කපා, ධාන්ය සහ බෙදීමේ බිත්ති ඉවත් කර අර්ධ විකර්ණ ලෙස කැබලිවලට කපා දමන්න. පළල 1 සෙ.මී. සෝදාගත් පැක් චෝයිවලින් කහ පැහැති දුර්වර්ණ වූ කොළ ඉවත් කරන්න. කඳේ ඉතිරි කොළ වෙන් කිරීමෙන් ඉවත් කරන්න. සුදු පොල් බීඩංග වෙන් කර සෙන්ටිමීටර 1 ක් පමණ පළල කැබලිවලට කපන්න. කොළ පැහැති කොළ දිගට අඩක් කපා කැබලිවලට කපා දමන්න. පළල 3 සෙ.මී. සුදු සහ කොළ කොටස් වෙන වෙනම සූදානම් කර තබන්න.
  • සුප් එකෙන් ලෙමන්ග්‍රාස් කෑලි, කුරුඳු පොල්ල, කොළ සහ කරාබු ඉවත් කරන්න. අර්තාපල් එකතු කර තෙම්පරාදු වීමට ඉඩ දෙන්න. මිනිත්තු 10 කට පසු කැරට් එකතු කර තවත් විනාඩි 5 කට පසු සුදු පැක් චෝයි සහ මිරිස් සුප් එකට එකතු කරන්න. මිනිත්තු 3 කට පසු ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කර විනාඩි 2 ක් උයන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සුප් හොද්ද කන්න.
  • පිළිගන්වන භාජන මත තවරා හොඳින් උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න.
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

අවතාර් ඡායාරූපය

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




මුස්ලි බාර්ස් ග්ලූටන් රහිත

පොල් බැටර් සමඟ ස්වර්ගීය ටෙන්ඩර් ඇපල් පෑන්කේක්