in

ගිනිමය මාළු බෝල සහිත මහදුරු තැඹිලි සුප්

5 සිට 3 ඡන්ද
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 95 kcal

අමුද්රව්ය
 

මහදුරු සහ තැඹිලි සුප් සඳහා

  • 2 කෑල්ලක් නැවුම් මහදුරු ග්‍රෑම් 500 ක් පමණ
  • 1 කෑල්ලක් ලීක්ස් දළ වශයෙන්. 20 සෙ.මී
  • 500 g අල
  • 1 තේ හැදි බටර්
  • 2 කෑල්ලක් කාබනික තැඹිලි
  • 600 ml එළවළු සුප් හොද්ද
  • 100 ml ක්රීම්
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස්

මාළු බෝල සඳහා

  • 150 g නැවුම් මාළු ෆිලට්
  • 1 කෑල්ලක් ඉඟුරු 2 සෙ.මී
  • 1 ටී නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ
  • 1 ටී එස්පෙලෙට් ගම්මිරිස්
  • 1 ටී නැවුම්ව කැඩුණු ලූනු
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස්

ඒ හැර

  • 3 තේ හැදි බ්රෙඩ්ක්රම්බයන්
  • බැදීම සඳහා පැහැදිලි කළ බටර්

උපදෙස්
 

මහදුරු - තැඹිලි සුප් සකස් කිරීම

  • මහදුරු බල්බ සෝදන්න, වියළන්න, හතරෙන් එකක්, දඬු යට කපා හතරෙන් කපා. සැරසිලි සඳහා මහදුරු කොළ ටිකක් වෙන් කරන්න. අර්තාපල් පීල්, සෝදා, කැට කපා. ලීක්ස් පිරිසිදු කර සෝදා මුදු කපා.
  • කාබනික තැඹිලි ගෙඩියක් උණු වතුරෙන් සෝදන්න, වියළා, පීල් අතුල්ලමින් යුෂ මිරිකා ගන්න. දෙවන තැඹිලි ගෙඩියත් මිරිකා ගන්න.
  • සාස්පාන් එකක බටර් මේස හැදි 1 ක් රත් කර එයට ලීක්ස් මුදු සහ මහදුරු කැබලි බැද, තැඹිලි යුෂ සමග ඩිග්ලේස් කරන්න. අර්තාපල් එකතු කර ඒවා මත එළවළු තොග වත් කරන්න. සුප් එක නභිගත කර විනාඩි 15 ක් පමණ අඩු උෂ්ණත්වයකදී ආවරණය කර ගිල්වන්න.
  • ඉන්පසු මහදුරු-තැඹිලි සුප් එකට ක්‍රීම් වත් කර අත් බ්ලෙන්ඩරයකින් සිහින් ව ඉස්ම කරන්න. සිහින්ව කපාගත් මහදුරු කොළ සහ දොඩම් ලෙලි කලවම් කර සුප් එකට ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.

ගිනි මාළු බෝල සකස් කිරීම

  • සුප් එක මෘදු ලෙස තැම්බෙන අතරතුර, මාළු ෆිලට් සෝදා ගන්න (මම සැමන් ට්‍රවුට් ෆිලට් භාවිතා කළා), එය වියළා කුඩා කැබලිවලට කපන්න. ඉඟුරු ලෙලි ඉවත් කර සිහින්ව අඹරා තේ පෙරනයක් භාවිතා කර යුෂ මිරිකා ගන්න. මාළු වලට ඉඟුරු යුෂ සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න. අකුණු කපනයකින් මුළු දේම මාළු පේස්ට් බවට පත් කරන්න.
  • මාළු මිශ්‍රණයට allspice d 'Espelette, chives rolls, ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
  • තෙත් කළ දෑතින් කුඩා බෝල සාදා (විෂ්කම්භය සෙ.මී. 2, මාළු මිශ්‍රණය බෝල 20ක් සාදයි) පාන් කුඩු වල රෝල් කරන්න.
  • පෑන් එකක පැහැදිලි කළ බටර් හෝ තෙල් ඕනෑ තරම් රත් කර ගිනි මාළු බෝල රන්වන් පැහැ වන තුරු බැද ගන්න.

සේවය

  • මහදුරු තැඹිලි සුප් සුප් තහඩු තුළ බෙදාහරින්න, සුප් එකට ගිනි මාළු බෝල එකතු කර මහදුරු හරිතයන් සහ තැඹිලි පෙති වලින් සැරසීම. අවශ්‍ය නම්, හැපෙනසුළු බේක් කළ බෑගට් හෝ සම්පූර්ණ පිටි පාන් සමඟ සේවය කළ හැකිය.
  • මම අත්හදා බැලීම් කළ අතර එය වටිනවා. එය මගේ අමුත්තන් සහ මා සතුටු කළ කදිම, රසවත් සුප් එකක් බවට පත් විය. පිරිනැමිය හැකි සුප් එකක් සහ උත්සව මේසයක් සඳහා තරමක් සුදුසු ය.
  • ~ ❀ ~ සූදානම සහ හොඳ ආහාර රුචිය සමඟ විනෝද වන්න! ~ ❀ ~

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 95kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 9.6gප්රෝටීන්: 3.4gමේදය: 4.7g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




ශීත ඍතුවේ ඉඟි සහිත හරක් මස් රවුලේඩ්

කේක්: චොකලට් කේක් මවුස්