John Myers
අන්තර්ගතය
show
නිර්මාංශ හෝ නිර්මාංශ නොවේ: ඔබ මෙම ෆොන්ඩන්ට් වළක්වා ගත යුතුය
ෆොන්ඩන්ට් නිර්මාංශ ද නැද්ද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට, ඔබ පහත සඳහන් දෑ දැන සිටිය යුතුය:
- ෆොන්ඩන්ට් සීනි සහ ජලයෙන් සාදා ඇත. ඒ අනුව, ස්කන්ධය සාමාන්‍යයෙන් නිර්මාංශිකයෙකුට සහ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවේ.
- කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් ආහාර වර්ණ සමඟ ප්රවේශම් වන්න. රතු ෆොන්ඩන්ට් බොහෝ විට කාර්මයින් සමඟ වර්ණ ගැන්වෙන බැවිනි.
- සායම් ලබා ගන්නේ කොචිනියල් පරිමාණ කෘමියා වැනි පරිමාණ කෘමීන්ගෙන් වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ රතු ෆොන්ඩන්ට් බොහෝ විට වීගන් හෝ නිර්මාංශ නොවන බවයි.
- එබැවින් රතු වර්ණය මත පදනම් වූ අනෙකුත් වර්ණ ද කාර්මයින් අඩංගු විය හැක.
- එබැවින්, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර හෝ නිර්මාංශිකයෙකු ලෙස, සමහර විට E120 ලෙස පමණක් ලබා දෙන වර්ණක නියෝජිතයා වෙත අවධානය යොමු කරන්න.
ජෙලටින් ගැන සැලකිලිමත් වන්න
නිර්මාංශිකයින් සහ නිර්මාංශිකයින් සඳහා, ක්‍රීම් සහ සමාගම පිළිස්සීමේදී බොහෝ විට භාවිතා කරන ජෙලටින් ඇත්තෙන්ම තහනම්ය. එයද ෆොන්ඩන්ට් සමඟ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයිද?
- ඔබට මිලදී ගත හැකි බොහෝ ෆොන්ඩන්ට් ජෙලටින් නොමැතිව සාදා ඇත. කෙසේ වෙතත්, වීගන් හෝ නිර්මාංශිකයෙකු ලෙස, ඔබ ආරක්ෂිත පැත්තේ සිටීමට අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව දෙස බැලිය යුතුය.
- කෙසේ වෙතත්, ඔබ විසින්ම ෆොන්ඩන්ට් සකස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ බොහෝ විට ජෙලටින් සමඟ වට්ටෝරු සොයා ගනු ඇත.
- මෙහිදී ඔබට ජෙලටින් ඇගටීන් හෝ ආගාර් සමඟ සරලව ආදේශ කළ හැකිය. ඒගාර් තේ හැන්දක ජෙලටින් තහඩු 6 කට පමණ සමාන වේ.
