in වට්ටෝරු

තක්කාලි මොසරෙල්ලා සමඟ බැදපු පැක් චෝයි ඔම්ලට්

5 සිට 6 ඡන්ද
සූදානම් වේලාව 10 මිනිත්තු
කුක් වේලාව 15 මිනිත්තු
සම්පූර්ණ කාලය 25 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 1 මහජන
කැලරි 16 kcal
අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය
 

  • 3 කෑල්ලක් පාක් චෝයි
  • 2 පීසී. නිදහස් පරාසයක බිත්තර
  • 1 පීසී. නැවුම් තක්කාලි
  • 1 පීසී. මොසරෙල්ලා
  • 1 පොල්ලකට රට ගම්මිරිස්
  • 1 ටී ලෙමන් සහ ලුණු පේස්ට්
  • 1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්

උපදෙස්
 

  • පැක් චෝයි සෝදා හතරකට කපා, තක්කාලි කැට කපා, මොසරැල්ලා පෙති වලට කපා, බිත්තර කඩා, ලෙමන්-ලුණු පේස්ට් කලවම් කරන්න.
  • තෙල් රත්කර එයට පාක් චෝයි බැදගෙන බිත්තර මිශ්‍රණය පාක් චෝයි මතින් දමා මොසරැල්ලා පෙති සියල්ල උඩින් දමා කැට කපාගත් තක්කාලි වලින් සරසා සෙල්සියස් අංශක 200ට අවන් එකේ තබන්න.
පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 16kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 1.6gප්රෝටීන්: 0.6gමේදය: 0.8g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




Herzchen-Pole බිත්තරය

Strammer Paprika Max