Halloumi Vegetable Grill Skewers

in වට්ටෝරු

Halloumi Vegetable Grill Skewers

by John Myers 26 ජූලි 2021, 2:28 ප.ව

5 ඡන්ද 1 කින්

සම්පූර්ණ කාලය 1 15

පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය

ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා

සර්පයන් මහජන

කැලරි 288 kcal

අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය

marinade සඳහා:

1 පීසී. කුඩා වම්බටු
2 පීසී. රතු ගම්මිරිස්
250 g හැලෝමි චීස්
250 g හතු
2 තේ හැදි ඖෂධ පැළෑටි ඩි Provence
6 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
1 තේ හැදි සුදු වයින් විනාකිරි
ලුණු ගම්මිරිස්
1 පීසී. සුදුළූණු කරාබු

උපදෙස්

Marinade සඳහා අමුද්රව්ය මිශ්ර කර සුදුළූණු මිරිකා ගන්න. ඔබට තවත් සුදුළූණු භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ කැමති නම්, ඔබට කුළුබඩු එකතු කළ හැකිය.

චීස් කැට කපා. හතු පිරිසිදු කර අඩක් හෝ පෙති කපා. වම්බටු සහ වම්බටු දිගට අඩක් කර පෙති අඩකට කපා දමන්න. 1 සෙ.මී. බඳුනක marinade සමඟ සියල්ල මිශ්ර කර අවම වශයෙන් පැයක්වත් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.

ඉන්පසු සෑම දෙයක්ම විකල්ප වශයෙන් ආසන්න වශයෙන් තබන්න. ග්රිල් කූරු 4 ක් සහ ආසන්න වශයෙන් උයන්න. උණුසුම් ග්රිල් මත ග්රිල් තැටි තුළ විනාඩි 10 ක්. වරින් වර හැරවීමට.

පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 288kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 1.1gප්රෝටීන්: 8.1gමේදය: 28.3g

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.