අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 2 රෝල් හාර්ස් චීස් ග්රෑම් 125 යි
- 2 ලූනු
- 2 තේ හැදි සුදු වයින් විනාකිරි
- ලුණු ගම්මිරිස්
- 1 තේ හැදි තෙල්
- 1 ටී කරවල බීජ
- 4 තැටි බේකන්
- 0,5 බඳුන් චයිව්ස්
උපදෙස්
- හාර්ස් චීස් ඝන පෙති වලට කපන්න. ලූනු පීල් සහ මුදු කපා. බේකන් තුනී තීරු වලට කපා රසට හැපෙන තෙක් උණුසුම් පෑන් එකක බැද ගන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග විනාකිරි කන්නය. තෙල් බීට්, Harz චීස්, ලූනු මුදු, කරවල බීජ සහ බේකන් එකට මිශ්ර කරන්න. ඉහළට marinade වත් කරන්න. ළූණු සෝදා රෝල් වලට කපන්න. චීස් සලාද උඩින් ඉසිය යුතු ය. ෆාම්හවුස් පාන්, ඉරිතැලීම් ඌරු ඌරු සමග එය රසයි
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 267kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 4gප්රෝටීන්: 2.2gමේදය: 26.5g